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妙手醫(yī)生精選

肚子墜痛總有便意有時(shí)還便不出來(lái)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這考慮可能是由便秘所導(dǎo)致的一系列的癥狀,建議患者要考慮可能是否由于飲食習(xí)慣不好,壓力過(guò)多,激動(dòng)或者是抑郁引起的條件反射。

建議患者在便秘時(shí)期每天要吃一定量的蔬菜與水果,建議患者早晚空腹吃一個(gè)蘋(píng)果或者是每餐前吃香蕉一到三個(gè),晨起空腹飲一杯淡鹽水或者是蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,多喝水。

便秘一定不要亂用瀉藥,不要熬夜,便秘嚴(yán)重者可以適量的服用緩瀉劑,例如蜂蜜、大黃,或者是使用開(kāi)塞露、甘油進(jìn)行灌腸。建議患者也可以使用逍遙丸,疏肝理氣進(jìn)行調(diào)理。

而且建議患者在近期還是要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),有效的運(yùn)動(dòng)對(duì)于緩解便秘的現(xiàn)象是非常有幫助的,建議每天進(jìn)行鍛煉三十分鐘以上。

以上內(nèi)容僅供參考

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