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醫(yī)生主講實(shí)錄

地瓜一般指的是番薯,番薯是碳水化合物。但是番薯是粗糧,一般來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)某砸恍┑毓喜⒉粫?huì)導(dǎo)致肥胖,適當(dāng)?shù)臄z入一些地瓜,能夠補(bǔ)充身體的一些所需要的能量,以及可以補(bǔ)充身體所需要的一些植物纖維,適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z對(duì)身體還是有好處的。

導(dǎo)致肥胖的病因主要是長(zhǎng)期的缺少運(yùn)動(dòng),進(jìn)食過(guò)多,能量蓄積所導(dǎo)致的。通常在飲食方面,和進(jìn)食過(guò)分油膩的食物,吃過(guò)多的零食和過(guò)甜的食物有關(guān)系。需要根據(jù)肥胖的病因進(jìn)行處理,可以通過(guò)控制飲食增加運(yùn)動(dòng)來(lái)處理,必要的時(shí)候可能還需要藥物或者手術(shù)干預(yù)。

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