心態(tài)良好，對病情不急不躁。馬斯洛說，心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變，態(tài)度改變習(xí)慣跟著改變，習(xí)慣跟著改變性格就跟著改變，性格改變?nèi)松透淖?。?shí)踐證明，一個(gè)健康的良好的心態(tài)是制服肝病諸多因素中的最重要因素之一，所以乙肝患者在確診之后不要太緊張，理智對待現(xiàn)實(shí)，不急不躁，及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)過正確有效的治療，乙肝患者是可以康復(fù)的。
勞逸結(jié)合，適度參加文體活動。勞逸結(jié)合，適度鍛煉是乙肝患者的正確選擇，適當(dāng)參加一些文體活動能夠讓乙肝患者遠(yuǎn)離煩惱，忘卻疾病，減輕身心痛苦。
適當(dāng)保密，盡量縮小負(fù)面影響。鑒于社會目前存在的種種誤解，乙肝患者不宜四處公布自己的病情，不宜作為講解員宣講乙肝的知識，說服別人和辯解自己的病情，周圍人群和左鄰右舍，同事及親朋好友都知道你是乙肝，并不一定都會理解，還有可能帶來不少麻煩，所以乙肝患者應(yīng)該采取一些自我防衛(wèi)措施，一方面積極預(yù)防和治療，另一方面應(yīng)盡量做好保密工作，盡量減少負(fù)面影響，積極就醫(yī)，主動找專家咨詢和溝通。
