當您或家人失眠時,首先應當確定一下是偶爾失眠,還是長期持續(xù)失眠癥。而當您或家人患失眠證時,應該到醫(yī)院求治,讓醫(yī)生根據你的癥狀進行必要的理化檢查,確認是生理性的還是病理性的。
因疾病所致的應積極治療原發(fā)病,對于功能性的,醫(yī)生一般會給些調節(jié)神經系統(tǒng)類的藥物,用來幫助和調節(jié)改善失眠癥。
目前我國調節(jié)治療失眠的方法,一般分為西醫(yī)西藥類,中醫(yī)中藥類及非藥物療法三種。
一旦確診失眠癥,不要緊張,須知失眠者絕非只有你一人,他們和你一樣在默默的忍受著失眠的痛苦,你要和他們一樣樹立信心,尋求合理有效的方法戰(zhàn)勝失眠。