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腳筋疼了怎么恢復(fù)最快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先應(yīng)該進(jìn)行局部的冷敷然后進(jìn)行針灸恢復(fù)的會(huì)比較快些,下面給大家做詳細(xì)的介紹。屬于走路過(guò)度引起的腳筋慢性的勞損,局部血液循環(huán)差血液不通,不通則痛,當(dāng)走路時(shí)牽引勞損的筋骨疼痛加劇。這種情況主要是要減少腳部的活動(dòng)、不要走路過(guò)多,走路時(shí)可以佩戴一個(gè)護(hù)裸加固局部,同時(shí)也可以通過(guò)針灸理療活血化瘀緩解疼痛。經(jīng)常手腳病疼的癥狀中醫(yī)認(rèn)為是由于受涼、勞損造成的氣滯血瘀、氣虛不通,疼痛則不通,采用針灸活血止痛,針灸通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀配合針灸治療效果會(huì)更好。

應(yīng)該注意好好休息,身體受傷第一步就是要好好休息。筋骨疼痛很有可能是由于身體過(guò)度疲勞導(dǎo)致的,休息一段時(shí)間看看有沒(méi)有緩解的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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