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首先需要做好臉部清潔，每天早中晚三次，不要亂用化妝品，藥物、卸妝、潔面都必須分開(kāi)進(jìn)行。

清潔皮膚以后要做好調(diào)理，可以在爽膚水中加入精油，精油可以增加皮膚的抗菌性和控油性。除此之外也要定期去角質(zhì)，選擇使用溫和無(wú)刺激的產(chǎn)品，并且使用深層清潔面膜敷臉。

注意飲食和作息規(guī)律，日常生活中，要盡量少吃或者不吃油炸辛辣油膩等食物，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，晝夜顛倒，這些都是增加油脂分泌，導(dǎo)致痘痘增長(zhǎng)的誘因。

除此之外要避免使用含有激素，礦物油的保養(yǎng)品，要使用質(zhì)地清爽的補(bǔ)水產(chǎn)品，或者是有控油作用的護(hù)膚品。化妝品對(duì)痘痘有一定的刺激，平時(shí)盡量不要用或者是要少化妝?；颊咭部梢酝ㄟ^(guò)中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，喝一點(diǎn)中藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。