腰椎間盤突出可以適當?shù)倪M行補充鈣劑。腰椎間盤突出是退行性病變,其病理是突出部位的水腫粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木。可以采用中藥外敷來使突出物神經(jīng)根及周圍組織的充血水腫等無菌性炎癥反應消退。
患者可以進行局部的按摩、理療、熱敷、推拿、針灸等等物理治療,效果也是非常不錯的?;颊邞搹娘嬍辰Y構上做出自我調(diào)整,多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,還可以每天進行適當?shù)捏w育鍛煉來增強自身的抵抗力、免疫力,從而增強自身的體質(zhì),但是運動不要過激。