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• 脫發(fā)食療方法有哪些？

  脫發(fā)患者在飲食上的注意事項(xiàng)，分兩種情況，第一個(gè)對(duì)于斑禿來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么特別的要求，除非是患者對(duì)某種食物，容易過(guò)敏的情況下，能就要注意少吃這類食物，同時(shí)注意斑禿患者，可能要攝入一些稍微富含蛋白質(zhì)、富含維生素、富含氨基酸的這些食物，這些物質(zhì)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是有價(jià)值的，有幫助，對(duì)于雄性雄脫來(lái)說(shuō)，AGA還是要注意飲食，就是我們要注意三點(diǎn)，第一個(gè)就是盡可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸燒烤的食物，第三個(gè)就是對(duì)于一些偏食的患者，可以補(bǔ)充一些維生素，比如我們的酸橙、金施爾康這些，含有各種微量元素的食物，對(duì)它可是有好處，總之對(duì)于防脫發(fā)來(lái)說(shuō)，什么都能吃，但是盡量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白質(zhì)的，富含維生素的食物，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)是有利的，比如現(xiàn)在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個(gè)東西都比較好，比如說(shuō)蔬菜里面，甘藍(lán)、芥蘭這些蔬菜，對(duì)頭發(fā)也是有幫助的，堅(jiān)果類的比如說(shuō)南瓜子，研究發(fā)現(xiàn)南瓜子里面含有一些對(duì)AGR有治療價(jià)值的一些成分，比如說(shuō)還有南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對(duì)抗雄激素的作用，治療AGA的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。

  

  02:21
  楊頂權(quán) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-07-03 39938次

• 四個(gè)食療方解決便秘問(wèn)題

  ①西梅汁，西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到鍋里用小火煮成糊狀，放到碗里，用涼性的蜂蜜如黃連蜜、荊花蜜、槐花蜜等，與魔芋糊一起調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。堅(jiān)持服用，可治療長(zhǎng)期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌溫水服用，能夠很大幾率緩解或治愈便秘。因?yàn)榛鹇橛秃胸S富卵磷脂，能夠潤(rùn)腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問(wèn)題。④香蕉沾芝麻，吃香蕉時(shí)，可以加點(diǎn)黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要還是能夠潤(rùn)腸通便。香蕉性寒，味甘，能清熱潤(rùn)腸，生津止渴。黑芝麻本身就具有潤(rùn)腸燥的功效，配合香蕉功效更強(qiáng)。

  

  02:05
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 3913次

• 治療失眠常用的食療方有哪些
  治療失眠的常用食療方有以下幾種：一、桂圓蓮子湯：組成：桂圓肉、蓮子、茯神、芡實(shí)。作用：可補(bǔ)心脾，養(yǎng)心神，用于心脾虛所致的心悸，自汗等癥的治療，對(duì)失眠尤為有效。二、小麥百合生地湯：組成：小麥、百合、生龍齒、生地黃。作用：小麥、百合潤(rùn)心肺，生地黃養(yǎng)陰清熱，生龍齒安心神，可養(yǎng)心陰、寧心神。三、冰糖桑葚湯：組成：桑椹、冰糖。作用：可滋陰血，潤(rùn)燥通便，用于肝、腎陰虛所致的健忘、頭暈、失眠等。四、黃精首烏杞子酒：組成：黃精、何首烏、枸杞子，米酒。作用：用于肝、腎陰虛致失眠。五、蓮子芡實(shí)荷葉湯：組成：蓮子、芡實(shí)、鮮荷葉、糯米。作用：止瀉，荷葉升清，糯米養(yǎng)胃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-30 8123次

• ?便秘食療方有哪些
  主要有以下幾方面，首先主食方面應(yīng)該以糙米、麥類為主，而且那適合多吃一些產(chǎn)氣的，比如說(shuō)紅薯、土豆、汽水、豆類等等，這樣的話是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的。第二，平時(shí)要多吃一些粗纖維多的蔬菜和水果，比如說(shuō)菠菜等等。第三，要可以多吃一些植物油，比如說(shuō)芝麻油、花生油、菜油，都是可以潤(rùn)腸通便的。第四，多吃一些能夠潤(rùn)腸通便的食物，比如說(shuō)蜂蜜，芝麻、核桃、香蕉等等。第五，早晨起來(lái)早晨起來(lái)之后，要空腹一杯溫開(kāi)水或淡鹽湯菜湯等等，就是要多吃一些富含維生素的食物比如說(shuō)粗糧，另外的就是比較禁忌一些辛辣刺激的食物，比如說(shuō)大蒜、辣椒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-17 5104次

• 治療失眠常用的食療方有哪些
  病情分析：失眠是表現(xiàn)入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間減少，記憶力，注意力下降等，可以采用食療的方法進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：一桂圓蓮子湯，取桂圓，蓮子各一百克煮成湯，具有養(yǎng)心寧神，健脾，補(bǔ)腎的作用，適合于老年人長(zhǎng)期失眠的患者使用，二靜心湯，龍眼肉，丹參，各十克，加兩碗水煎成半碗，睡前半小時(shí)服用，具有鎮(zhèn)靜的作用，可以適用于陰虛血衰弱的失眠患者。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-14 2301次

• ?便秘食療方有哪些
  首先主食方面應(yīng)該以粗糙，麥類為主，而且適合多吃一些產(chǎn)氣的，比如說(shuō)紅薯，土豆，汽水，豆類等等，這樣的話是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，平時(shí)要多吃一些粗纖維多的蔬菜和水果，比如說(shuō)菠菜等?？梢远喑砸恍┲参镉?，比如說(shuō)芝麻油花生油是可以潤(rùn)腸通便的，多吃一些能夠潤(rùn)腸通便的食物，比如說(shuō)蜂蜜，芝麻，核桃，香蕉，早上起床之后要空腹喝一杯溫開(kāi)水或者是淡鹽湯，菜湯等。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1902次

• 治療失眠常用的食療方有哪些
  治療失眠的常用食療方有以下幾種：一、桂圓蓮子湯：組成：桂圓肉、蓮子、茯神、芡實(shí)。作用：可補(bǔ)心脾，養(yǎng)心神，用于心脾虛所致的心悸，自汗等癥的治療，對(duì)失眠尤為有效。二、小麥百合生地湯：組成：小麥、百合、生龍齒、生地黃。作用：小麥、百合潤(rùn)心肺，生地黃養(yǎng)陰清熱，生龍齒安心神，可養(yǎng)心陰、寧心神。三、冰糖桑葚湯：
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 384次

• 治療失眠常用的食療方有哪些
  失眠是許多人面臨的健康問(wèn)題，而通過(guò)食療調(diào)整，可在一定程度上改善睡眠質(zhì)量。熱牛奶或小米粥是廣為人知的助眠食物。牛奶和小米中的色氨酸能轉(zhuǎn)化為血清素和褪黑素，有助于放松和入睡。睡前飲用一杯，可起到良好的助眠效果。燕麥片也是不錯(cuò)的選擇。燕麥富含膳食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次