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吃了油膩的東西犯惡心

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況多考慮是腸胃不好、消化不良引起,除對(duì)癥治療外如果是出現(xiàn)惡心的狀況也可以通過一些辦法來緩解。

首先,是吃了油膩東西如果感覺到惡心就要及時(shí)的到戶外呼吸一下新鮮的空氣,避免在狹小的空間停留或者是再次聞到油膩的氣味,還有如果確實(shí)很想吐,可以用手指來催吐,吐出來了可能也會(huì)好受一些。吃了油膩的東西惡心,不要到處亂動(dòng)、亂晃,要努力控制好自己的情緒,調(diào)整好自己的呼吸,讓自己平靜下來,想一想其他的事情,轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。輕輕的揉一下自己的胸前,可以緩解惡心的癥狀。

如果吃到油膩東西惡心,在平靜下來之后可以多喝一些溫水、茶、酸奶,或者一些維c飲料,能夠喝醋的不妨喝點(diǎn)醋,都可以促進(jìn)消化,也能緩解這些油膩帶來的不舒服感,但要注意喝茶的話不要馬上喝。吃了油膩東西惡心除了喝點(diǎn)兒東西緩解之外,還可以吃點(diǎn)兒其他的東西,比如泡菜,水果中的橘子,一些味道酸的食物。它是都可以緩解惡心的癥狀,還有吃洋蔥或者是蘿卜,效果也是比較不錯(cuò),這些東西都能夠解油膩。

以上內(nèi)容僅供參考

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