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突然感覺(jué)胸口堵發(fā)悶怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果突然感到胸口悶堵、呼吸困難,很有可能是你得了心臟病,最好去醫(yī)院檢查一下身體,以免釀成大禍。

在平常的生活中,注意千萬(wàn)不要吃辛辣的食物,多鹽、多油的食物要少吃,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,否則很容易加重心臟的負(fù)擔(dān),要從生活中做起,保護(hù)我們的心臟。

如果患者是長(zhǎng)時(shí)間處在壓抑、郁悶的情緒當(dāng)中,胸口悶堵是很有可能發(fā)生的,這時(shí)候就需要調(diào)整好心態(tài),可以多去外面走走,欣賞下沿途的風(fēng)景,開(kāi)闊自己的視野,也可以找一個(gè)沒(méi)有人的地方發(fā)泄一下,比如說(shuō)找個(gè)地方哭一下,或者找個(gè)有沙袋的地方打幾拳,為緩解你的壓力。還有就是在生活中的一定要保持樂(lè)觀的心態(tài),這對(duì)我們的健康與生活都有很大的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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