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為你推薦

• 防治小兒便秘

  預(yù)防小兒便秘，要做到以下幾點(diǎn)：第一，從飲食上來(lái)調(diào)整，飲食上盡量做到多樣化、均衡化，適當(dāng)吃一些粗纖維的食物，比如小白菜、油菜、木耳等食物。另外適當(dāng)增加一些粗糧，粗糧要適當(dāng)?shù)脑黾樱话愠灾魇车?/3到1/2，就可以了。還可以多吃一些水果，比如蘋果、火龍果等第二，就是要注意補(bǔ)充水分，根據(jù)氣候，比如天氣炎熱的時(shí)候，或者是運(yùn)動(dòng)量大的時(shí)候，一定要多注意補(bǔ)充足水分，補(bǔ)充水分對(duì)預(yù)防便秘，是很重要的一部分。第三，就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要定時(shí)排便，養(yǎng)成定時(shí)排便。第四，是要注意增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量大了能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，來(lái)減輕便秘和預(yù)防便秘。第五，要注意排便時(shí)候的坐姿，一定要讓孩子的雙腳挨著地，另外他的臀部要低于膝蓋，這個(gè)姿勢(shì)更有助于排便，來(lái)預(yù)防便秘。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 8411次

• 痛風(fēng)如何防治

  痛風(fēng)形成的原因，有外源性的嘌呤攝入過(guò)多，那我們就要控制飲食，對(duì)含嘌呤多的飲食，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮就要注意了，包括酒類的白酒、啤酒含嘌呤比較多，肉湯類的都含的比較高，所以我們就要飲食上注意，少吃這些東西。內(nèi)源生成的有一些化療藥物，譬如說(shuō)腫瘤治療的一些藥物，它可以增加尿酸，甚至抗結(jié)核的藥物，吡嗪酰胺之類的利福平，也有可能會(huì)增加尿酸，還有降壓藥物常用的，譬如說(shuō)含有利尿劑的降壓藥物，也會(huì)引起尿酸增加。所以我們也要注意，到底是什么原因引起的尿酸鹽結(jié)晶增加。

  

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  何東初 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-30 4472次

• 防治小兒便秘
  小兒便秘可見(jiàn)大多數(shù)都是大便干、硬、難解或者是隔兩到三天甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才會(huì)排便一次，多數(shù)是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或飲食積滯，或便后體弱不足所導(dǎo)致的。孩子便秘主要還是要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，如果便秘比較嚴(yán)重，直腸內(nèi)成糞便太多，可以先用開(kāi)塞露來(lái)促進(jìn)排便。食物太精細(xì)，消化后不留廢渣，大便自然也會(huì)少。所以要吃一些纖維多，不能消化的食物，殘?jiān)嗔嗣刻於加写蟊?。注意讓孩子吃葡萄時(shí)不吐葡萄皮，吃橘子、香蕉時(shí)，不要擇食，這樣都有助于排便，另外要加強(qiáng)鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-08-18 1533次

• 防癌飲食的訣竅
  (1)食品多樣化：食譜廣，不僅可滿足機(jī)體所需的各種營(yíng)養(yǎng)素，而且還能抑制有害致癌物質(zhì)。(2)保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，維持理想體重：肥胖是引起多種疾病的危險(xiǎn)因素，如心臟病、高血壓、糖尿病等。(3)避免過(guò)多膽固醇的攝入：低脂肪飲食，可以減少患乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌的危險(xiǎn)性。(4)食用含有足夠淀粉和纖維素的食物：不少人偏重于吃精細(xì)食物，淀粉和纖維素飲食不足，這對(duì)健康十分不利，應(yīng)該多吃水果、蔬菜、干豆、全谷類食品、豆類及其制品，以增加淀粉和纖維素的攝入量，這樣可降低結(jié)腸癌和直腸癌。(5)避免過(guò)多的糖分：過(guò)多食入糖會(huì)導(dǎo)致齲齒，這是大家都知道的，含糖太高的食物，往往也是脂肪和熱量高、維生素和礦物質(zhì)含量低的食物，這對(duì)健康顯然不利，對(duì)防癌是不利的。(6)避免攝入太多的鈉鹽：飲食中食鹽太多，是導(dǎo)致高血壓的重要原因之一，尤其對(duì)那些有高血壓家族史的人們來(lái)說(shuō)，更是如此，高血壓如不及時(shí)治療，則能引起心臟病、中風(fēng)和腎臟病等。(7)喝含酒精的飲料一定要適量：喝酒多有損健康，口腔、咽喉、食管和肝臟的癌，與喝酒過(guò)量有關(guān)，喝酒多，同時(shí)又抽煙的患癌癥的危險(xiǎn)性更大，含酒精的飲料，往往是高熱量、低維生素和低礦物質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:06”
  羅晶晶 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2018-08-04 1742次

• 便秘的防治訣竅是什么
  便秘是一種慢性疾病，嚴(yán)重困擾人民群眾的生活質(zhì)量，治療方面有訣竅： 第一，應(yīng)該樹(shù)立信心，心情好，病好得快。 第二，應(yīng)該相信科學(xué)，相信醫(yī)生，按時(shí)服藥治療，常見(jiàn)的治療便秘的藥物有乳果糖口服液，聚乙二醇散劑，多庫(kù)酯鈉片。
  雷麩爾 副主任醫(yī)師邵陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-08 1702次

• 便秘怎么防治
  當(dāng)身體經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，主要是由于飲食辛辣刺激性食物，脾胃功能消化不良或者是腸道津液缺乏等因素引起的表現(xiàn)癥狀，我們可以通過(guò)健脾消食，潤(rùn)腸通便，避免辛辣刺激食物的方法進(jìn)行治療，可以口服當(dāng)歸蘆薈丸，麻子仁丸，六味安消片等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-12-05 1301次

• 喉嚨有痰整夜無(wú)法入睡的小訣竅
  并不存在喉嚨有痰整夜無(wú)法入睡的小訣竅，喉嚨有痰整夜無(wú)法入睡考慮是身體缺水、不良睡姿、病毒性感冒、慢性咽炎、氣管炎等原因引起的，可以通過(guò)加強(qiáng)飲水、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解，若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，不可延誤病情。1、身體缺水：如果
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-06-06 0次

• 腦溢血的防治
  腦溢血臨床上叫腦出血，是各種原因?qū)е碌哪X動(dòng)脈破裂引起的顱內(nèi)出血。它的防治主要從日常生活及基礎(chǔ)疾病的控制入手，主要包括：保持一個(gè)良好的心態(tài)，保持樂(lè)觀，避免情緒過(guò)分激動(dòng)；要戒煙戒酒。定期的監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂，注意長(zhǎng)期堅(jiān)持用藥積極控制；避免劇烈活動(dòng)；避免熬夜、勞累；日常飲食注意低鹽、低脂飲食，不要吃過(guò)于
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-22 1269次