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三高適合喝幾葉絞股藍

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醫(yī)生主講實錄

血脂高、血壓高的病人究竟用幾葉絞股藍能降三高,三高實際上是一種生活方式病,病因與飲食習慣有著密切的關系,所以在吃的方面,三高人群尤其要引起重視,實際上,在我們生活中有些食物,如燕麥、銀耳、山藥、玉米、絞股藍茶等一系列食品,都有降三高的功效。

除此之外,還要注重鍛煉身體,多做一些運動,比如散步、慢跑、打太極拳等等,既然絞股藍能幫助降三高吃法有很重要,那么究竟是喝五葉絞股藍,好還是七葉的好。

首先七葉絞股藍寒性較重,一般味道比較苦,一般人很難喝習慣,而五葉絞股藍屬于為味甘,喝起來有種清新甘醇的感覺,喝完后讓人回味無窮,也就是說五葉絞股藍比七葉絞股藍功效更好。

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