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醫(yī)生主講實錄

男性血壓低,飲食要科學的合理搭配,葷素兼吃,不要只吃其中的一種食物,要多吃幾種。

應多食蓮子、桂圓、大棗、赤豆、花生等干鮮果食,這些食物既能增強血管功能,對血管有很好的增強的功效,又能增強大腦神經(jīng)中樞調整血壓的功能,顯著糾正血壓偏低。

對伴有貧血者,應多食精肉,蛋黃、豬肝,就是一些含有補血功效的食品。魚蝦、貝類牛奶,豆制品、菠菜、番茄、柑橘這些食品的補血作用都是特別好,葡萄等有補血作用的食物。

還應當吃些富含膽固醇的食物,選擇的食物中膽固醇的含量一定要高,血中膽固醇增高能促進血管的緊張度,使血壓上升,這樣人的血壓就會上升。低血壓病人還可以適當?shù)娘嫷途?、啤酒、葡萄酒,可促使腸胃蠕動、增加食欲。

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