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哺乳期可以喝紅豆薏米水嗎

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醫(yī)生主講實錄

哺乳期的婦女一定要注意營養(yǎng)的補充,同時必須要注意不要碰生性的食物,也就是偏寒性的食物都不要吃。

應(yīng)該是以溫補為主,薏米、紅豆可以利尿消腫,有利于產(chǎn)后的恢復(fù),薏米紅豆粥還有一定的減肥的功效,但是又不會丟失必須的營養(yǎng)。

薏米紅豆湯的功效非同小可,可以治濕利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身,還有明顯的利水消腫,健脾胃功效,因為它是紅色,紅色入心,因此它還能補心,現(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節(jié),運動量少,脾虛濕盛,要祛濕又要補心,還要健脾胃,非薏仁和紅豆莫屬。

以上內(nèi)容僅供參考

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