一,用兩手的食指先后按揉雙側(cè)下關(guān),頰車,迎香穴各一分鐘。
二,用拇指交替掐壓對(duì)側(cè)合谷穴隔一分鐘。
三,用一手的拇指挾持脛側(cè)手掌。
食指壓在掌面斜三四掌骨間,掌痕紋后一寸處,拇指位于手背相對(duì)位置,然后以食指端用力掐壓一分鐘以上,以產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸痛感為宜。掐壓此處對(duì)治療牙痛有特效,右側(cè)牙痛掐壓左側(cè)反之亦然。
四,以食指點(diǎn)壓兩側(cè)內(nèi)庭穴一分鐘,最后用大魚際在耳前面夾旁上下搓擦數(shù)十次。