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香菇不能和什么食物一起吃

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一,香菇不能和西紅柿一起吃。西紅柿又名番茄,含有大量的胡蘿卜素和番茄紅素,營(yíng)養(yǎng)豐富容易吸收,但和香菇一起吃,香菇會(huì)破壞體內(nèi)的胡蘿卜素,影響西紅柿的吸收。

二、香菇不能和胡蘿卜一起吃。香菇中有大量的生化物質(zhì)和胡蘿卜一起吃會(huì)降低胡蘿卜素的吸收。

三、香菇不能和螃蟹一起吃。螃蟹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,是寒性食物,單獨(dú)食用價(jià)值高,但和香菇一起吃會(huì)誘發(fā)結(jié)石。

四、香菇不能和驢肉一起吃。驢肉味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,有養(yǎng)生補(bǔ)氣的功效,但和香菇一起食用會(huì)引起腹瀉,氣虛等后果。

五、香菇不能和鵪鶉一起吃。鵪鶉營(yíng)養(yǎng)豐富,口感鮮美,但和香菇一同使用它的效果就會(huì)大打折扣,嚴(yán)重的會(huì)使面部長(zhǎng)黑斑。

以上內(nèi)容僅供參考

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