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• 下半身肥胖的原因有哪些

  下半身肥胖的原因可能是因為久坐、下腿部的活動量太少導致的；也可能與個人的體質、運動愛好有關系。有些人可能從外觀上來看比例稍微有一點失調，如有些人感覺上身相對來說勻稱，但下半身肥胖，需要分析下半身肥胖的原因。因為下半身肥胖并不一定是脂肪引起的，可能是肌肉，此時候最好做體脂分析，檢查上下肢的脂肪分布是不是真的出現(xiàn)失衡，如果脂肪分布在上下半身確實出現(xiàn)了失衡，下半身脂肪多，上肢的脂肪少，可能原因是因為久坐、下半身的活動量太少，上肢還有一定的活動量，所以胳膊的脂肪會稍微少一點，下半身的脂肪會稍微多一點，但這種情況很少見。更多見的是第二種情況，上肢和下半身脂肪含量一致，但上下肢從外觀角度來看比例確實有點失調，腿明顯粗很多，并不真的是下半身肥胖，而是與個人的體質有關系，也可能與個人的運動愛好有關系，如果做運動的方式只是單純增加下半身的肌肉，尤其是大腿肌肉，此時下半身脂肪可能會很少，但卻顯得很粗。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 4379次

• 怎樣算是肥胖

  不管是生長發(fā)育的任何階段，體重超重都叫肥胖。兒童有專門的量表，成年人來說的話，一般來說都是要求在標準體重。標準體重，一個比較簡單的算法，就是身高減105，當然這指的是成年人，18歲以上的。那么這種情況下，只要體重不超重，我們都不叫肥胖。還有我們有一個指標，就是BMI，叫體重指數(shù)，體重指數(shù)就是體重除以身高的平方，18—23之間是一個標準值，大于23以上我們叫超重，大于25以上叫肥胖。那么大家可以根據(jù)這個公式去計算一下。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-11-21 8334次

• 上半身肥胖怎么減
  上半身肥胖的患者很多都是由于痰濕體質所導致的，這種體質主要表現(xiàn)為面部皮膚油脂多，易出汗，易疲倦，少運動，內分泌失調，痰濕停留在腹部，肌膚就會使得上半身顯胖，導致食物不消化堆積后形成痰濕。那么，上半身肥胖的患者首先要做的就是改變也是習慣，少吃甜食以及辛辣刺激性食物，吃些清淡溫和的食物，吃飯時要細嚼慢咽，保證充分的消化，養(yǎng)成多吃水果，素食的習慣，還有一個就是要多運動，來改善松垮的皮膚，可以從慢跑，散步開始，逐漸加強運動強度，可以嘗試一些游泳，打籃球等高強度的運動，每次運動要堅持一定時間，才有一定的成效。
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  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 13613次

• 上半身酸痛
  上半身出現(xiàn)酸痛的情況，很大一部分原因，由于日常生活中長時間的勞累過度，或者是由于長時間坐在電腦前，長時間重復某一種動作，造成肌肉出現(xiàn)了損傷，而誘發(fā)出現(xiàn)了上半身酸痛。另外，還不能排除由于感冒或者是由于慢性的貧血，局部的腫瘤，甲亢等一些慢性消耗性的疾病而誘發(fā)出現(xiàn)了上半身酸痛。出現(xiàn)上半身酸痛的這種情況，還不能排除，由于纖維肌痛綜合癥，或者是由于長期的焦慮，抑郁情緒引起的。出現(xiàn)上半身酸痛的情況，最好是積極的去醫(yī)院進行相關的檢查，然后查明是哪種原因，再給予針對性的治療。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-12 7279次

• 上半身肥胖怎么減
  一般上半身肥胖與平時久坐或長期躺著有關系，所以建議如果長期坐著的情況下，要多運動運動，盡量少坐著，每天吃完飯以后，半小時內盡量不要坐下，另外可以多吃些蘋果，有減肚子的功效，另外也可以做做仰臥起坐或是用呼啦圈。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-08 3005次

• 女人上半身肥胖的原因
  女人上半身肥胖的原因多是由于痰濕體質造成的，具體表現(xiàn)為面部皮膚油脂多、易出汗、易疲倦、少運動、分泌失調，痰濕泛指體內水濕代謝異常所造成的一系列癥狀，痰濕停留在腹部肌膚，就會使得上半身顯胖，導致食物不消化，堆積后形成痰濕。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-28 14607次

• 上半身皮膚瘙癢
  上半身皮膚瘙癢，可能是由多種原因導致的，包括氣候干燥、不注意衛(wèi)生、皮膚過敏、疾病因素等。針對不同原因，治療方法和所用藥物也各不相同。1、氣候干燥或不注意衛(wèi)生：氣候干燥會導致皮膚失水，不注意衛(wèi)生則可能引起細菌滋生，兩者均會引發(fā)瘙癢。此時，保持
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 上半身皮膚瘙癢
  上半身皮膚瘙癢是非常痛苦的，可能是由于工作或身體原因導致的。不要去用手去搔抓，可以使用以下幾種方法：一，局部麻醉劑?？梢杂镁植柯樽韯?，使局部的皮膚神經(jīng)末梢暫時失活達到止癢的目的。局部麻醉藥有丁卡因，達克羅寧，薄荷腦，樟腦等。二，補充微量元素，維生素?？梢匝a充微量元素、維生素以穩(wěn)定細胞膜，抑制過敏反應
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-29 313次