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為你推薦

• 高血壓治療原則

  對于所有的高血壓病人，首先要注意生活，治療性生活方式的改變。那么治療性生活方式的改變，包括低鹽飲食、戒煙限酒、減輕體重、適當運動等等。對于這個藥物治療，應該遵循以下幾個原則：第一，藥物從小劑量開始，逐漸地增加劑量。第二，選用降壓藥的時候，要選用長效的降壓藥。第三，對于高血壓的治療的藥物，如果一種不行可以聯(lián)合兩種，或者是幾種的降壓藥同時應用。第四，個體化的治療，不同的人高血壓的治療方案是不同的。所以我們一旦有了高血壓以后，就是原發(fā)性高血壓，需要長期的服藥治療，是需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行的。個人不要隨便的停藥，或者是自行的調整劑量。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 9809次

• 老年高血壓患者適合做哪些運動

  老年高血壓的患者，他的運動方式其實沒有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經帶來了，我們全身臟器的哪些損害，我們根據(jù)病人總的狀態(tài)來評估。沒有哪項運動對于老年人高血壓，會是絕對安全的。我們一般主張老年人的運動方式，是根據(jù)他的身體狀態(tài)，跟心理狀態(tài)來進行選擇的。做一些比較簡單的、比較平緩的，對于心臟負荷量不是太大的一些運動。這個就是說適可而止，不宜過激、過猛的一些運動。

  

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  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1880次

• 高血壓患者的運動原則
  高血壓患者在平常一定要選擇一些舒緩的有氧運動，舒緩的有氧運動有利于增強身體的抗病能力，而且對于血壓也不會產生影響，比如像慢步走，做健身操，打太極拳等，運動時間也要控制在30分鐘以內，以不感覺到勞累為宜，高血壓患者平常應該避免劇烈運動，像一些高強度的運動有可能會導致高血壓危象，高血壓腦病，所以盡量的避免，如果患者出現(xiàn)了頭痛，惡心，嘔吐，那么要立即的停止運動，可以及時的到醫(yī)院進行相關的檢查和治療。也建議高血壓患者平常要注意勞逸結合，避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定，飲食上也要加強營養(yǎng)，但是要避免吃一些高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-05-11 550次

• 高血壓患者應遵循的運動原則
  建議低強度和中強度的運動就可以，不建議參加一些高強度的運動。避免出現(xiàn)高血壓危象、高血壓腦病、高血壓急癥以及假期征情況發(fā)生。如果出現(xiàn)上述癥狀可以應該監(jiān)測血壓，主要癥狀包括頭暈、頭痛、惡心、嘔吐，嚴重的可以出現(xiàn)視網(wǎng)膜出現(xiàn)滲血，水腫等情況。出現(xiàn)失誤模糊，下肢的活動不靈，應該立即監(jiān)測血壓，并且做顱腦ct或者是顱腦磁共振，排除腦梗塞或者腦出血的發(fā)生。高血壓患者一般時采用的這運動包括，有氧運動例如太極拳、游泳、慢跑、爬山等都可以。每周可以活動三到五次為宜，活動量一般時間是放在三十到六十分鐘就可以，稍微出汗。建議多吃一些維生素avoc含量比較豐富的葉蔬菜水果，同時要做到戒煙戒酒，適當?shù)膮⒓觿偛潘f的一些有氧運動，這樣有利于預防血壓升高。
  語音時長 1:35”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-19 2133次

• 高血壓患者的運動原則是什么
  首先運動強度的掌握，運動強度可以根據(jù)個人對運動的反應和適應程度，采用每周三次或隔日一次，或每周五次等不同的間隔周期。要求運動后第二天感覺精力充沛，無不適感。 選擇適宜的運動項目，在選用運動療法的種類時，應根據(jù)高血壓不同的發(fā)展階段選用不同的運動方式，如第一期和第二期高血壓病患者可以選用散步，快速步行，慢跑，游泳，醫(yī)療體操等。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-28 1801次

• 高血壓患者的飲食原則
  病情分析：本身出現(xiàn)高血壓的話，造成影響就比較敏感，尤其是出現(xiàn)這種頭暈頭痛的情況。所以說在飲食上一定要注意，盡量避免吃一些動作內臟或者是肥肉魚籽油炸食物。這些食物會引起出現(xiàn)身體肥胖，會出現(xiàn)高血脂升高以及血液粘稠度升高，容易造成高血壓。意見建議：平時在飲食方面一定要注意，以低脂低蛋白營養(yǎng)的食物來進行補充，多吃一些新鮮的水果蔬菜。一定要注意觀察，盡量還是要減少吃一些刺激性較強以及辛辣刺激性的食物。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2023-11-03 1401次

• 高血壓患者 運動
  高血患者當然是可以運動的，而且適當?shù)倪\動可以增強體質，也可以對控制血壓起到一定的幫助作用。當然，高血壓病人的運動的，仍然需要注意以下幾點：第一，患高血壓患者的運動，運動之前最好能監(jiān)測一下血壓，如果血壓最近都比較平穩(wěn)，可以進行一些適當?shù)捏w育的運動或者鍛煉。如果血壓控制的不好，尤其是比較高，或者說高壓超
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 85次

• 高血壓患者飲食和運動
  高血壓患者在積極應用降壓藥物的同時，需要減輕體重，盡量將體重指數(shù)控制在小于25。體重降低對于改善胰島素抵抗、糖尿病、高脂血癥和左心室肥厚均有宜。要減少鈉鹽的攝入，膳食中約80%的鈉鹽來自烹調用鹽和各種腌制食品，所以應減少烹調用鹽，每人每日食鹽量應該不超過6克。另外要補充鈣和鉀鹽，每人每月吃新鮮蔬菜，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 80次