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白天能服用催眠藥嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

要具體問(wèn)題具體分析,不一定完全不能服用,因?yàn)閺闹嗅t(yī)天人合一和陰陽(yáng)平衡理論來(lái)看,白天陽(yáng)氣生發(fā)、精神抖擻,晚上陽(yáng)氣內(nèi)斂、修養(yǎng)生息。所以晚上十點(diǎn)以后睡覺(jué)身體舒展,保證身體在24小時(shí)的晝夜節(jié)律變化當(dāng)中能夠保持休養(yǎng)生息的狀態(tài),第二天有足夠的精力進(jìn)入工作學(xué)習(xí)。

從24小時(shí)節(jié)律來(lái)看,睡眠覺(jué)醒是隨著日出日落的生物節(jié)律進(jìn)行的。對(duì)于失眠者來(lái)說(shuō),晚上入睡困難在醫(yī)生指導(dǎo)下簡(jiǎn)單服用催眠藥是可行的,白天服用催眠藥補(bǔ)充前一夜的失眠是不太可取的,會(huì)擾亂生物鐘。

不僅白天服藥以后睡眠質(zhì)量不好,而且可能會(huì)昏昏欲睡,乏力,精神不振,記憶力減退,反應(yīng)減慢,影響當(dāng)天的夜間睡眠,使失眠進(jìn)一步加重形成惡性循環(huán)。對(duì)于另一類患者如倒班綜合征,時(shí)差問(wèn)題的患者,白天需要睡覺(jué),在一定情況下可以用催眠藥,但是一定要遵醫(yī)囑服用。

以上內(nèi)容僅供參考

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