維骨力屬于氨基酸一類的保健品建議少吃或者不吃,對治療腰椎間盤突出具有一定效果,但是效果并不明顯,腰椎間盤突出癥狀如果嚴(yán)重的話必須進(jìn)行手術(shù)治療,若癥狀不嚴(yán)重,可以進(jìn)行傳統(tǒng)的保守治療包括局部的熱敷理療按摩推拿針灸等,平時(shí)多注意休息保護(hù)好腰部,防止腰部受勞或者防止腰部受涼。
平時(shí)生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力增強(qiáng)自身的體質(zhì),但是運(yùn)動(dòng)不要過激,過激的運(yùn)動(dòng)可能會導(dǎo)致身體受到傷害,平時(shí)生活要有規(guī)律早睡早起多注意休息,飲食上患者可以多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化含有高蛋白質(zhì)高鈣的食物,吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。