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妙手醫(yī)生精選

高血壓能否吃羊肉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某匝蛉獾模蛉怩r嫩營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,對(duì)于腎陽(yáng)不足、腰膝酸軟、腹中冷痛等具有一定的食療作用,而且羊肉的營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)于肺結(jié)核、氣管炎、產(chǎn)后氣血兩虛、體虛胃寒、營(yíng)養(yǎng)不良等都具有一定的作用。

但是高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某?,不要吃得過多,因?yàn)檠蛉獾哪懝檀己窟€是比較高的。

高血壓患者來說飲食的原則要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,一定要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等。

要控制體重,多選擇富含維生素和纖維素比較高的蔬菜和水果,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉控制體重,要做到戒煙限酒,同時(shí)也要保持平和樂觀的心態(tài)來面對(duì)疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

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