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什么泡水喝養(yǎng)胃

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醫(yī)生主講實錄

什么泡水喝養(yǎng)胃對于養(yǎng)胃來說可以喝一些紅茶大麥茶或者是將山楂切片去核曬干后泡水喝,這些都是要長期喝才會有明顯的效果,另外吃生花生米是非常好的,可以常吃曬干干透的榛蘑片只能干吃,不能用水泡,這樣比常吃山楂泡水喝有效果,建議患者在平時可以多喝一些茶類的,但是要注意觀察茶的濃度,避免喝濃茶濃咖啡還有酒類等飲品,建議患者在日常生活中也要,避免碳酸飲料的攝入。

生活方面建議還是要多運動進行調理身體,而且患者在生活方面建議可以通過一些瑜伽或者是打太極來修身養(yǎng)性,打太極和練瑜伽或者是慢跑,只要長期堅持對身體的好處是很大的。

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