妙手醫(yī)生精選
腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)的癥狀有下肢麻木、疼痛，下肢無(wú)力等等情況。另外，腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)癥狀是非常嚴(yán)重的，患者如果出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)該積極的前往醫(yī)院做個(gè)全面的檢查和治療，以免延誤病情，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。
平時(shí)生活中患者一定要保護(hù)好自己的腰背部，防止腰部的受涼受累，一定要多注意休息，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，這樣對(duì)于病情恢復(fù)是有著非常好的作用的。
另外，就是飲食結(jié)構(gòu)上患者可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
另外，患者可以進(jìn)行每天的適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，對(duì)于病情的恢復(fù)也是非常有效的。另外，就是面對(duì)疾病時(shí)患者一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)。
