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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現(xiàn)在的低頭族很容易出現(xiàn)脖子痛，由于長期低頭玩手機(jī)、看電腦，容易出現(xiàn)頸后部的疼痛，當(dāng)然有時候也會由于睡覺的時候姿勢不對，或者頸部受涼，也會造成脖子疼。那么出現(xiàn)脖子疼應(yīng)該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時也緩解肌肉的緊張，達(dá)到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡(luò)的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡(luò)油涂在脖子上，并使用適當(dāng)?shù)耐颇冒茨κ址?，使皮膚有發(fā)熱的感覺為宜。藥物組方中有松節(jié)油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡(luò)。4.改變不良的生活習(xí)慣：避免經(jīng)常低頭、伏案工作、經(jīng)常貪涼，可能要注意保暖，經(jīng)常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4962次

• 左脖子筋疼痛有哪些緩解方法

  脖子的筋痛多數(shù)情況下，由于斜方肌，肩頸部位的疼痛，少部分也有可能會是胸鎖乳突肌等，一些肌肉的痙攣而疼痛。所以左脖子酸痛筋痛，需要放松肌肉，比如左向右扭頭旋轉(zhuǎn)，拉伸，使左脖子疼的筋放松，通過牽拉而放松，可以在疼痛部位做按摩理療，使局部肌肉的功能，筋膜放松，肌肉功能恢復(fù)，也會緩解疼痛，也可以使用消炎止痛的藥物，比如外用非甾類消炎藥，口服非甾類消炎藥，口服使肌肉放松的藥物甚至可以局部做理療，打封閉等。因?yàn)樵卺槾碳由钏幬锏淖饔孟拢∪饩蜁芸旆潘?，一旦放松疼痛就得到了緩解?/div>

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 10477次

• 脖子筋疼痛不能轉(zhuǎn)頭怎么辦
  一般來說人如果出現(xiàn)了脖子筋疼痛不能轉(zhuǎn)頭的癥狀，這往往都是由于睡眠的姿勢不對以及枕頭過高，太軟所造成，同時也與局部受涼有一定的關(guān)系。首先建議可以使用中醫(yī)的針灸，按摩，推拿以及熱敷等理療的方法來進(jìn)行緩解治療，同時局部患者也可以使用氟比洛芬巴布膏來進(jìn)行綜合的調(diào)理，同時建議患者也可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物洛索洛芬鈉來緩解疼痛的治療。建議患者一定要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作，另外一定要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-20 8654次

• 背筋疼怎么辦
  如果患者出現(xiàn)后背的一些肌肉周圍疼痛，需要作如下的處理：第一，要求患者制動休息，建議以臥床休息為主，不要繼續(xù)劇烈活動。第二，要在局部做一下熱敷，比如可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷，所謂炒鹽熱敷，指的是選取一些粗的海鹽，加上花椒，微微炒黑，之后使用布包裹起來，調(diào)整到適宜的溫度，在局部進(jìn)行熱敷。第三，可以做一些針灸、推拿之類的理療方式，在這其中，電針和推拿的治療效果要比較好一些。不過要指出的是如果患者是由于急性的外傷所導(dǎo)致的，在最初的1到3天之內(nèi)，建議不要做推拿，因?yàn)樵谠缙谧鐾颇糜锌赡軙咕植康奶弁茨[脹癥狀加重。第四，如果經(jīng)過這樣的處理不能夠緩解，要及時去骨科就診。
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  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-20 6526次

• 脖子筋疼痛不能轉(zhuǎn)頭怎么辦
  脖子疼不能轉(zhuǎn)頭。這種情況，可能是由于睡眠時。枕頭過高或過低引起的，俗稱為落枕像這種情況，盡量避免正太高的枕頭，睡覺時枕頭要與頸部保持平行。也可用充氣枕托來間隔，頸部與頭部的空間?？梢钥诜恍╂?zhèn)痛消炎藥物或布洛芬緩釋膠囊。也可中醫(yī)按摩。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-17 4202次

• 背筋疼怎么辦
  后背的筋疼，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，避免長時間對著電腦手機(jī)，也不能長期趴著睡覺以及伏案工作?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 2401次

• 背筋疼怎么辦
  如果患者出現(xiàn)后背的一些肌肉周圍疼痛，需要作如下的處理：第一，要求患者制動休息，建議以臥床休息為主，不要繼續(xù)劇烈活動。第二，要在局部做一下熱敷，比如可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷，所謂炒鹽熱敷，指的是選取一些粗的海鹽，加上花椒，微微炒黑，之后使用布包裹起來，調(diào)整到適宜的溫度，在局部進(jìn)行熱敷。第三，可
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-05-25 279次

• 心背疼痛怎么辦
  當(dāng)發(fā)生心背部疼痛時，首先要做心電圖檢查，明確是否發(fā)生了心肌缺血，心絞痛發(fā)作。二，如果明確為心絞痛發(fā)作，需要臥床休息，及時含化硝酸甘油，緩解心肌缺血癥狀。當(dāng)心絞痛完全緩解之后可以應(yīng)用以下藥物治療：1、抗血小板聚集藥物，避免急性血栓形成。2、他汀類藥物，預(yù)防動脈粥樣硬化進(jìn)展，穩(wěn)定斑塊。3、硝酸酯類藥物，
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 112次