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• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說(shuō)睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不正，或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)某一個(gè)姿勢(shì)，引起肌肉痙攣導(dǎo)致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個(gè)點(diǎn)，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說(shuō)還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說(shuō)什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫(yī)院就診。

  

  01:11
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 4808次

• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預(yù)防，在臨床中的中藥，根據(jù)患者的病因，會(huì)選一些疏風(fēng)活血、息風(fēng)疏肝的藥。疏風(fēng)一個(gè)是外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)，外風(fēng)就是我們感受的風(fēng)氣，有風(fēng)有寒，用藥的時(shí)候，用一些疏風(fēng)散寒的藥?；颊咧饕憩F(xiàn)疼痛為主的，用疏風(fēng)散寒。內(nèi)風(fēng)主要是調(diào)理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時(shí)候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時(shí)配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來(lái)緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個(gè)特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個(gè)穴能快速地緩解痙攣。這個(gè)穴又叫哭來(lái)笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關(guān)于落枕的預(yù)防主要是要避免風(fēng)寒，保證居住的環(huán)境相對(duì)的密閉，休息的環(huán)境相對(duì)的要避風(fēng)，要保暖。第二要注意休息的時(shí)候，避免有大的情緒波動(dòng)，特別是發(fā)過(guò)大的脾氣。如果生過(guò)氣的時(shí)候，要?dú)庋枭㈤_(kāi)來(lái)，然后再休息。第三睡眠的姿勢(shì)要保持一定舒適和舒展的姿勢(shì)，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

  02:05
  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-07-05 82397次

• 脖子勞損怎么緩解
  如果患者出現(xiàn)了頸部的肌肉勞損，可以做如下的治療：第一，一定要制動(dòng)休息，推薦臥床休息，這類治療是針對(duì)此類疾病最重要的一環(huán)。如果醫(yī)生認(rèn)為有必要，有可能還會(huì)對(duì)患者使用頸椎的持續(xù)性的牽引，該類牽引可以迅速的穩(wěn)定頸椎，并且使痙攣的肌肉達(dá)到逐步的松解。第二，可以使用一些消炎，消腫，止痛，緩解肌肉痙攣的藥物來(lái)進(jìn)行治療。第三，可以輔助使用一些針灸推拿，中藥熏洗，拔罐之類的理療方式。第四，在治療期間可以請(qǐng)有資質(zhì)的中醫(yī)師，對(duì)患者進(jìn)行辯證論治，然后讓患者口服一些個(gè)性化定制的中藥湯劑。第五，在癥狀達(dá)到緩解之后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做充分的功能鍛煉。第六，在癥狀緩解之后一定要避免能夠引起頸部勞損的因素，比如不要長(zhǎng)期的坐立低頭。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 5798次

• 仰脖子脖子疼怎么辦
  向后仰脖子的時(shí)候脖子出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的。長(zhǎng)時(shí)間的低頭，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)，使用太高的枕頭，長(zhǎng)期躺在沙發(fā)上看電視，都會(huì)引起脖子后方的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，也會(huì)引起頸椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂，所以會(huì)引起仰脖子的時(shí)候出現(xiàn)脖子的疼痛。這種情況下，一定要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。也不能長(zhǎng)時(shí)間的趴著睡覺(jué)或者伏案工作，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳是比較好的?？诜恍┫祖?zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如雙氯芬酸鈉，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-18 3450次

• 脖子勞損怎么緩解
  脖子出現(xiàn)了勞損，大部分情況下就是由于不良的生活習(xí)慣引起的。首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，避免過(guò)度低頭?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的肌肉康復(fù)功能鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 1401次

• 腰肌勞損怎么辦
  病情分析：腰肌勞損了要注意休息，避免過(guò)度勞累，避免受涼，要注意保持正確的姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐、久站，或從事重體力勞動(dòng)?？梢圆捎梦锢碇委煹姆椒ǎ玑樉?、按摩，也可以做局部的理療、中藥熏蒸，腰部疼痛明顯可以口服非甾體類的消炎藥，局部可以貼消腫止痛的膏藥。也可以擦扶他林軟膏、巴布膏等消腫止痛的藥膏?？梢耘浜现兴幈孀C施治，對(duì)癥用藥，也能起到良好的治療效果。意見(jiàn)建議：患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療，避免耽誤病情，對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要調(diào)整飲食，不吃辛辣刺激性食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2023-03-28 402次

• 脖子勞損怎么緩解
  如果患者出現(xiàn)了頸部的肌肉勞損，可以做如下的治療：第一，一定要制動(dòng)休息，推薦臥床休息，這類治療是針對(duì)此類疾病最重要的一環(huán)。如果醫(yī)生認(rèn)為有必要，有可能還會(huì)對(duì)患者使用頸椎的持續(xù)性的牽引，該類牽引可以迅速的穩(wěn)定頸椎，并且使痙攣的肌肉達(dá)到逐步的松解。第二，可以使用一些消炎，消腫，止痛，緩解肌肉痙攣的藥物來(lái)進(jìn)行
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 197次

• 腰肌勞損怎么辦
  腰肌勞損可以選擇一般治療、外用藥物、口服藥物、推拿按摩、超短波療法等方法改善，患者還需要及時(shí)就醫(yī)。1、一般治療：腰肌勞損可能是過(guò)度負(fù)重、腰部活動(dòng)姿勢(shì)不良等原因引起，會(huì)使腰部肌肉、筋膜以及韌帶出現(xiàn)損傷，一般會(huì)表現(xiàn)為酸痛或脹痛，還可能會(huì)引起活動(dòng)受限。此時(shí)要注意休息，避免頻繁彎腰或者久坐，加強(qiáng)腰部的保暖，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次