胃疼拉稀多考慮是脾胃虛弱所引起的,建議多喝水,補(bǔ)充水分,以免造成脫水太多導(dǎo)致的虛脫,可以結(jié)合中藥調(diào)理一下腸胃,改善腸胃功能,飲食上也要注意清淡,且有營(yíng)養(yǎng),可以通過(guò)一些藥物去改善腸道菌群,可以使用益生菌。
平時(shí)飲食要以清淡易消化為主,避免生冷油膩,辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽,平時(shí)要多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),平時(shí)要注意保持心情舒暢,一日三餐要定時(shí)定量,避免暴飲暴食,平時(shí)要注意多喝一些溫開水。