量血壓會出現(xiàn)第一次血壓高的情況,不用太擔心,因為引起血壓高的原因是很多的,血壓會受到多種因素的變化而變化。比如呼吸、運動、環(huán)境、濕度、排尿前、排便后、餐后1小時、吸煙、劇烈的運動等這些都可能影響到實際的血壓。
而測量血壓的過程中精神緊張、說話、甚至想事情也可能會影響到實際的血壓,建議在量血壓的時候還是要學會放松,因為血壓也會隨著患者的緊張或者放松狀態(tài)而給發(fā)生變動,即使本人在感覺不到的情況下也會有30-50mmHg的變化。因此,測量血壓時建議量血壓前要休息不到10分鐘,測血壓時要連續(xù)測3次,取3次的平均值。