?第一、飲食上的護(hù)理。我們一定要避免一些辛辣刺激,生冷的食物,這些食物在治療牙齦炎的期間和治好牙齦炎之后,都是應(yīng)該要避免吃的。
第二、口腔的衛(wèi)生。如果沒有刷牙漱口習(xí)慣的患者,無(wú)論如何都要養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣,豎著橫著都要多刷幾次,每個(gè)部位都要多刷幾下,而且早上和晚上都得刷牙。
第三、養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣,吃飯的時(shí)候切忌狼吞虎咽,一定要細(xì)嚼慢咽。
第四、對(duì)牙齦炎的護(hù)理,可以選擇按摩。