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醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床上,對(duì)于腰左側(cè)酸痛,最為常見(jiàn)的原因,考慮應(yīng)該還是腰肌勞損引起的酸痛癥狀最為常見(jiàn),這是由于長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度的勞累,牽拉刺激,從而引起的肌肉勞損。針對(duì)于這種情況的治療,首先需要遠(yuǎn)離與勞累的環(huán)境,以休息為主,這非常關(guān)鍵。活動(dòng)太多太劇烈,會(huì)加重病人酸痛癥狀,并且不利于恢復(fù)。

需要囑咐病人避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,戴個(gè)腰圍帶,保護(hù)一下腰椎。睡硬板床,千萬(wàn)不能受涼,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時(shí)以上,效果會(huì)更加明顯的。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏的話(huà),也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如針灸,推拿,按摩,烤電,更有利于酸痛癥狀的改善。

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