妙手醫(yī)生精選
性格和情緒上的偏激是一種心理疾病，偏激的人喜歡用絕對的、片面的眼光來看待問題，并且按照個(gè)人的好惡來論人論事。偏激的人喜歡走極端，我們要學(xué)會(huì)改變偏激和固執(zhí)的看問題的方法，否則會(huì)危害身心健康。
第一，可以加強(qiáng)自我控制，要善于克制自己的抵觸情緒及無理的言語和行為。
第二，要養(yǎng)成接受新事物的習(xí)慣，要樂于接觸新鮮的人和事，學(xué)習(xí)其新穎和精華的部分。
第三，要克服虛榮心，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，要以真誠的態(tài)度處理生活中的問題。
第四，還可以從書籍中獲得撫慰，經(jīng)常閱讀一些偉人的人物傳記，從而得到心靈的慰藉。豐富的知識使人更加聰慧，思想開闊從而不拘泥于教條。
總之，如果您意識到自己有一些偏激，那么需要學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)控制自己情緒，只有對癥下藥，豐富自己的知識，增長自己的閱歷，多參加有益的社交活動(dòng)。同時(shí)，還要掌握正確的思想觀點(diǎn)和思想方法，才能有效地克服這種偏激的心理，避免發(fā)生惡性事件。
