肥胖是飲食、遺傳和運動諸多因素共同作用的結果。
飲食中攝取的總熱量超過機體消耗的能量,往往會導致肥胖,而飲食以及運動均是可向有利方面改變的因素。建議研究證實輕型高血壓患者只要通過改善飲食結構,適當?shù)脑黾踊顒恿烤湍苁寡獕合陆?,并可以多年維持在正常范圍以內。這也就反證了體重與血壓的關系,提示高血壓的治療除藥物治療以外,非藥物治療也是十分必要和有效。
體重影響血壓的機理目前尚不十分清楚,有學者以為肥胖時往往有高胰島素血癥,可以導致鈉潴留。肥胖者往往進食熱量過高過多的碳水化合物可以引起交感神經(jīng)興奮,激活體內腎素血管緊張素系統(tǒng),導致血壓升高。
減輕體重有利于降低血漿中去甲腎上腺素以及腎上腺素的水平,從而降低腎素血管緊張素系統(tǒng)的活力,有利于降低血壓。所以從防治高血壓的角度來看必須要提倡均衡飲食和適當?shù)倪\動,防止飲食中攝進的總熱量超過機體的消耗能量,否則將導致肥胖而發(fā)生高血壓。