老年人焦慮癥和抑郁癥的防治要調(diào)整自己的生活結(jié)構(gòu)和應(yīng)用藥物同等重要。
第一，作為子女要經(jīng)?？赐p親和老人聊聊天，一起參與一項(xiàng)活動(dòng)或者是經(jīng)常帶老人外出去旅游、游玩，老年人也要敢于走出自己的家門，融入到社會(huì)和自己的同齡人進(jìn)行有效的溝通交流或者是到公園、老年活動(dòng)之家進(jìn)行一些活動(dòng)，多參與感興趣的內(nèi)容，多交流、多接觸，也可以參與感興趣的看書、打牌、下棋，適量的運(yùn)動(dòng)等等，在娛樂(lè)當(dāng)中更多的和其他人進(jìn)行有效的溝通交流，不僅是精神上，身體上也會(huì)得到放松。
第二，如果老人一旦出現(xiàn)情緒差，少眠、記憶力差、煩躁的一些表現(xiàn)，要到醫(yī)院進(jìn)行確認(rèn)，量一旦確診為焦慮抑郁癥，一定要按時(shí)按量的遵醫(yī)囑服用藥物，治療過(guò)程中出現(xiàn)不良反應(yīng)。要及時(shí)反饋醫(yī)生進(jìn)行一些相應(yīng)的調(diào)整。
