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要給患者不斷灌輸觀念要加強修養(yǎng),告訴他不要給自己定標(biāo)準(zhǔn),遇到煩惱找傾訴者,不要把壓力隱藏在內(nèi)心應(yīng)當(dāng)釋放出來,平靜的接受生理上的變化。
調(diào)整自己的生活和工作節(jié)奏,避免因身體變化對心理造成的沖擊,尋找情緒體驗的空間機會,多想想之前所從事的事業(yè),時時不忘創(chuàng)新,做出新的成績,時刻關(guān)心他人與親朋同事,同甘共苦,多參加公益活動,做善事,或者多多學(xué)習(xí)一下藝術(shù),寫作繪畫等。
正確的認(rèn)識自我與社會的關(guān)系,根據(jù)社會的要求調(diào)整自己的意志和行為,擺正個人與集體,個人與社會的關(guān)系,正確對待成功與失敗。