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手淫是一種嚴(yán)重?fù)p傷身體精神的行為，手淫所消費(fèi)的是精，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本、造血之源，過度耗精會(huì)導(dǎo)致骨髓空洞、腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現(xiàn)。

人體靠血?dú)庾甜B(yǎng)，血?dú)獾膩碓词秋嬍?，沒有消耗完的血?dú)鈺?huì)在人體深度睡眠時(shí)，轉(zhuǎn)化為精藏于腎中，深藏于骨內(nèi)，以備不時(shí)之需。如果消耗的少，儲(chǔ)蓄的多，就是長壽健康的保障，如果消耗的多，儲(chǔ)蓄的少，就是衰老短命的前提。

手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損的結(jié)果是超長積累意味著生命質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束。手淫不但會(huì)損傷身體的動(dòng)力，而且會(huì)損傷情志，令人精神萎靡、意志薄弱、猶豫不決、優(yōu)柔寡斷、暴戾乖張、多疑恐懼、遇事或燥進(jìn)或退縮、缺少耐心與恒心、以及必勝的信心和勇氣，這都是精虛不能化氣的結(jié)果。