一，高血壓患者在氣溫下降的冬天容易發(fā)生腦出血，因此高血壓患者在冬季能夠注意合理安排生活，預(yù)防發(fā)生腦出血有積極作用。
二，冬天人體的皮膚受到寒冷的刺激血管會發(fā)生收縮內(nèi)臟的血容量增多，低血壓普遍都有不同程度的升高，高血壓患者則上升更為明顯。
三，在冬季注意保暖，根據(jù)條件從多方面提高工作環(huán)境和居室的溫度，減少不必要地外出，及時增加衣服，戴好冬帽，寬大保暖的鞋子，防止因四肢受凍而反射性地引起血壓升高，這對高血壓患者是很重要。
四，在冬季，不少中老年人喜歡喝杯白酒暖暖身子，借以驅(qū)除寒意，這樣做要特別慎重，就容易使交感神經(jīng)興奮，新陳代謝增強(qiáng)，心跳加快引起血壓升高容易導(dǎo)致腦血管破裂而中風(fēng)，高血壓患者應(yīng)該避免飲酒，尤其是不宜多飲烈性酒。
五，一般人在冬天大多活動減少，而食欲增加，高血壓患者也不例外，這可以使體重增加，加重心臟負(fù)擔(dān)，因此應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，限制高熱量飲食，并以清淡食物為主，由于冬天血壓容易升高，高血壓患者更應(yīng)該在醫(yī)師地指導(dǎo)下有規(guī)律的服用。
