五十肩就是肩周炎,在夏季炎熱得時(shí)候男女老少都愛(ài)吹空調(diào),伴隨而至得就是骨科門(mén)診,肩周炎得病人有增無(wú)減或者是大熱天初次發(fā)病或是癥狀加重,追問(wèn)病史常常與室內(nèi)空調(diào)溫度開(kāi)得太低或者肩部直接暴露在空調(diào)出風(fēng)口下有關(guān)系。
那么如何預(yù)防?肩周炎在中老年人群中非常常見(jiàn),由于病程長(zhǎng)對(duì)病人得生活會(huì)造成很大得影響,因此預(yù)防顯得尤為重要,在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意肩關(guān)節(jié)得保暖,避免過(guò)度受力和疲勞,特別是夏天室內(nèi)空調(diào)不要開(kāi)得太低,以26到28攝氏度為宜,要注意避免空調(diào)得風(fēng)直接吹在肩頸部,待在空調(diào)房間里得時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),特別是年長(zhǎng)體弱得女性。其次要保持關(guān)節(jié)適當(dāng)和事宜得活動(dòng)。第三要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)周?chē)∪獾昧α?,可以有效的預(yù)防和減少外傷,提高抗病能力。