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妙手醫(yī)生精選

高血壓可以喝豆奶粉嗎

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醫(yī)生主講實錄

高血壓可以適量的喝一些豆奶粉,豆奶屬于高纖維食物能夠解決便秘問題,增加腸胃蠕動功能,豆奶除了有減肥的作用外,還能使面部青春痘暗瘡減少發(fā)生,使皮膚白皙潤澤容光煥發(fā),豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸,能分解體內(nèi)的膽固醇促進脂質(zhì)代謝使皮下脂肪不易堆積。

黃豆也是減肥的幫手之一,而且豆奶中所含的豐富的不飽和脂肪酸等幾十種對人體有益的物質(zhì),具有輔助降低人體膽固醇,防治高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病的功效,還具有增強免疫延緩機體衰老的功能,這很適合老年人以及中年人,所以高血壓患者是可以適量的喝豆奶粉,一般一天喝一到兩杯合適,早上最適合喝,因為早上喝吸收的營養(yǎng)比較大但是要注意不能喝太多。

以上內(nèi)容僅供參考

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