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妙手醫(yī)生精選

空心菜高血壓能吃嗎

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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者是能吃的,空心菜是堿性食物,含有鉀氯等調節(jié)水液平衡的元素,在食用以后可以降低腸道的酸度,預防腸道內的菌群失調,對防癌是有益處的,所含有的煙酸,維生素c,能夠降低膽固醇,甘油三酯具有降脂減肥的功效??招牟水斨械娜~綠素,也具有一定的益處,所以空心菜高血壓患者經常吃是有一定好處的。

另外,空心菜的粗纖維比較多,含量比較豐富,經常食用的話能夠促進腸道蠕動,具有潤腸通便,解毒功效。

另外,空心菜對金黃色葡萄球菌鏈球菌具有抑菌的作用,可以用于預防感染。

如果在夏季經常吃能夠防暑解毒,涼血排毒,防止痢疾。

另外空心菜里面還含有鈣的成分,是比較高的,并含有較多胡蘿卜素,對人體都有很大的益處。

一般情況下長期食用不會有什么不良反應,對于高血壓患者很有好處的。

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