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為你推薦

• 高血壓的治療方法

  高血壓的治療方法，分為非藥物治療與藥物治療兩類。非藥物治療就是生活方式的干預(yù)，簡單地說就是低鹽、低脂飲食加運動、戒煙限酒、控制體重。低鹽飲食對高血壓的病人是非常重要的，每日的食鹽攝取量要小于6克，既能夠使血壓得到好的控制，也能夠降血壓5到10毫米汞柱，所以不要吃得過咸，要多攝入鉀鹽和鎂。我們中國人一般吃鉀和鎂的量是少的，香蕉、橘子當(dāng)中含有鉀的量比較多，可以更多的去選擇多鉀多鎂的食物，吃的清淡。還有低脂飲食，不要吃紅肉，就是指牛、羊、豬肉，不要吃動物內(nèi)臟，盡量少吃，可以多吃魚類、雞蛋、牛奶以補充蛋白質(zhì)，要多吃新鮮蔬菜及水果，每周運動不少于四次，每次運動不少于半小時，長期堅持運動。通過飲食控制及運動控制體重，達(dá)到理想的體重，對于降壓非常有好處。除了生活方式的干預(yù)，我們還要進行藥物治療。高血壓的治療需要個體化，藥物要從小劑量開始，輕度的高血壓可以單藥治療，二級以上的高血壓，起始就可以聯(lián)合應(yīng)用藥物治療。高血壓的治療藥物有，β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素二受體拮抗劑等種類，具體選用哪一種藥物進行治療，根據(jù)患者的具體情況來選擇，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物。

  

  03:02
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 12419次

• 按摩對高血壓有壞處嗎

  按摩指的就是生活過程中保健按摩，還是治療性的按摩，它是不同的種類，和不同的方式和方法。而且按摩對于降壓來說，沒有任何的臨床價值和意義，所以按摩只是看你個人的一些生活方式，它跟血壓的治療，沒有任何相關(guān)性的指導(dǎo)治療意義。所以建議大家去到醫(yī)院，去正規(guī)的服用藥物，降壓藥物治療，而不是靠這些其他的，比如說按摩降壓，那么本身就從專業(yè)的治療，來說的話，按摩不包括在降壓治療范圍之內(nèi)，所以大家一定要到醫(yī)院，去就診治療，而不是自行判斷。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-22 3279次

• 按摩高血壓方法
  高血壓按摩的方法比較多，可以起到緩解高血壓的作用，但是并不能夠治療高血壓。高血壓最終的控制和治療的方法還是要通過藥物來平衡的控制血壓。可以嘗試一下按摩來治療高血壓的方法。首先推橋弓，從耳垂下方按著向下推，推到鎖骨上窩里，往返十來二十次，它能夠按摩到頸動脈，刺激血壓調(diào)節(jié)中樞，降血壓，這是經(jīng)典的專門預(yù)防高血壓的推拿手法。建議一定要到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
  語音時長 1:03”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 4202次

• 高血壓的按摩治療方法
  高血壓的患者可以通過按摩一定的部位起到輔助降壓的作用。高血壓按摩治療的方法如下：1，可以按揉腹部，首先將雙手重疊，按照順時針的方向在臍周按摩5~10分鐘。2，高血壓也可以按摩頭部，首先先用食指和中指從額頭中間向兩邊按摩額頭，然后再用手掌按壓太陽穴。3，高血壓的患者也可以通過按摩人體的穴位起到輔助降壓的作用，可以經(jīng)常按摩曲池穴或者足三里穴，太陽穴，按摩穴位的時候時間不宜過長，動作要輕柔適當(dāng)。
  語音時長 01:11”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-09-05 2451次

• 高血壓患者常用的按摩方法有哪些
  有高血壓的患者，給患者按摩一下涌泉穴，坐在床上，用兩手的拇指指腹自涌泉穴，推進竹根部局部出現(xiàn)熱感以后就停止操作，每天需要重復(fù)一到兩次，最好泡腳完以后再按摩涌泉穴，效果會更好一些，另外還可以按摩指甲的根部，效果也是不錯的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-27 1402次

• 高血壓怎樣按摩
  病情分析：高血壓可以通過按摩穴位，起到輔助降壓的作用。高血壓患者常用的按摩穴位有百會穴，太沖穴，曲池穴，足三里穴，三陰交穴，太沖穴。高血壓患者也可以通過按摩腹部起到降低血壓的作用，首先將雙手重疊，按照順時針的方向在腹部按摩5分鐘左右。高血壓患者也可以按摩頭部降低血壓，可以用食指和中指從額頭中間向兩邊頭部按摩，然后再用手掌按壓太陽穴。意見建議：按摩對高血壓只是起到輔助的作用，并不能代替藥物治療。高血壓還需要服用降壓藥物進行治療。在日常生活當(dāng)中，高血壓患者要低鹽低脂飲食，飲食要清淡，避免勞累和熬夜，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，戒煙戒酒。
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-09-06 1101次

• 治療高血壓的按摩方法
  高血壓除了用飲食控制，適當(dāng)?shù)木徑庑那閴毫退幬镏委熗?，還可利用按摩手法改善高血壓。一，揉捏風(fēng)池穴，風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處，一手撫著被按摩者的前額，另一手拇指和食指置于風(fēng)池穴揉捏半分鐘，以局部酸脹為佳。二，按揉曲池穴，屈肘呈直角，當(dāng)肘彎橫紋盡頭處，其實曲池穴用右手拇指順時
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 274次

• 高血壓穴位按摩方法
  高血壓穴位一般是指風(fēng)池穴、內(nèi)關(guān)穴以及上曲池穴，按摩方法就是用手指腹進行按摩。風(fēng)池穴：風(fēng)池穴經(jīng)屬足少陽膽經(jīng)在頸部兩條大筋外緣線中的發(fā)際線凹陷處，且與耳垂齊平，在進行按摩的時候需要用拇指按壓住風(fēng)池穴部位，并有節(jié)律地進行按壓。內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng)，主要的位置在手腕根部向上三橫指以及兩根筋之處的凹陷
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 344次