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如何緩解適應(yīng)不良

龐吉成主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 精神科

2018-11-13 2425次

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醫(yī)生主講實錄

適應(yīng)不良行為對于個人、家庭、學(xué)校、社會都可能會造成不同程度的危害。對于學(xué)校來說充分重視學(xué)生的適應(yīng)性問題，進行心理健康狀況的特查，開展多種形式活動和心理健康教育，進行集體心理講座，團體咨詢和個體輔導(dǎo)。開設(shè)相應(yīng)的家長培訓(xùn)課。

第二是家庭，盡量做到三多，多觀察子女表現(xiàn)，多和老師交流，多與子女討論。三不要，不要時刻提醒孩子的成績，不要夸大子女的表現(xiàn)，不要當(dāng)著子女的面把孩子和別的人比較。

第三，對學(xué)生來說充足的心理準(zhǔn)備是非常重要的，預(yù)估可能出現(xiàn)的情況，主動和周圍的人學(xué)習(xí)必要的適應(yīng)方法，在面臨困難的時候積極克服，尋求老師、父母、同學(xué)的幫助。也可以向?qū)W校內(nèi)專業(yè)的心理咨詢老尋求幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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