三十個食譜讓大家輕松的解決便秘問題，如，脆皮蘿卜糕，糖桂花山藥，荔浦芋頭，金桔檸檬蜂蜜茶，酸奶水果杯，獼猴桃，綠茶，班戟，橙味苦瓜，芒果檸檬汁，蘿卜玉米排骨湯，檸檬蜂蜜菊花茶，黑芝麻淡奶土司，蘆筍炒雞片，蘆筍茶，番茄牛肉湯，西紅柿蔥花炒蛋，番茄燉牛腩，蜂蜜檸檬水，蜂蜜龜苓膏，蓮藕蝦仁粥，香甜玉米羹，百合南瓜杏李糖水，葡萄柚汁，長草娃娃，棗參米飯，酸奶香甜烤香蕉，蛋酥香蕉卷，蘋果湯，維尼酸奶布丁等等。
治療便秘的30個食譜
劉鐵剛主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-11-13 20612次
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治療便秘最快的方法便秘談到它的治療方法，先要談到兩大類，便秘主要分為兩大類便秘，一類是慢傳輸性便秘，一類是出口梗阻性便秘，慢傳輸類便秘主要是，腸道蠕動比較緩慢，這類便秘主要是靠藥物治療，以及一些按摩的手法或者說這種比如大腸水療，洗腸能幫助這種出口梗阻性便秘，我們又叫做直腸性便秘，就是說好多人他會感覺便到了直腸排不出來，這一類他會有一些直腸方面的一些動態(tài)性功能性的變化，比如說像一些直腸前突、直腸粘膜套疊、直腸粘膜松弛、盆底失馳這類的疾病，這類的疾病有些是需要手術(shù)治療，才能痊愈的，因此我們建議有便秘的朋友，一定要到醫(yī)院來區(qū)分一下自己便秘的種類，來制定相應(yīng)的治療計劃，如果出現(xiàn)這種出口梗阻性便秘的話，其實你去用藥物治療單純的藥物治療效果是不好的。
01:34
李峨
副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-09-19 39779次
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小兒便秘治療第一，從飲食和習(xí)慣方面，就是我們要調(diào)整飲食，進(jìn)食粗糧，含有粗纖維的食物，保證一定的水分，另外增加運動量，還有就是要保證一個好的坐姿，還有要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。第二，可以用比較安全的方法，補充一些益生菌，來調(diào)整腸道菌群，來減輕便秘。第三，如果這些方法都不行，我們還可以用一種藥叫乳果糖，它可以降低腸道的PH值，然后增加糞便的容積，然后刺激腸道，使得這個大便排出，減輕便秘，這個藥副作用也比較少，可以用。第四，我們可以采用一些中醫(yī)的方法，比如吃一些湯藥來調(diào)理，整體調(diào)節(jié)脾胃的功能。第五，還有就是可以采用推拿的方法治療便秘，也是有非常好的效果。還有一種方法就是敷臍治療，這個屬于外治法，對孩子是一種比較健康綠色的方法，副作用比較少，這些方法都會有很好的效果。
01:45
郝宏文
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-07-27 14460次
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月子餐30天食譜順產(chǎn)第一周以內(nèi)臟為主，可以幫助產(chǎn)婦排惡露和發(fā)奶，比如說第一天可以用麻油心頭，第二天可以用麻油豬肝，第三天可以用肚片湯，第四天可用腰花湯，第五天可以用冬瓜排骨湯。主食可以八寶粥為主。其他的粥類還可以有還帶著雞蛋粥、雞絲粥、葡萄干粥、魚片粥以及瘦肉粥。第二周的飲食以補鈣為主，除鯽魚以外的所有的魚都可以吃。十天后產(chǎn)婦宜吃水果以瓜類的水果為主，一天兩次，隨時加熱。第三周第四周，以雞、鴿子、鵪鶉、甲魚、田雞、羊肉的各種湯為主，烤蔬菜可以加入少量的菌類產(chǎn)品。以上介紹的是月子餐的三十天食譜順產(chǎn)。當(dāng)然我們只是簡單的介紹每一周主食的情況，大家可以根據(jù)自己的口味來選擇合適的產(chǎn)品，做出孕婦喜歡的食物，均衡營養(yǎng)的比較重要。語音時長 01:42”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-26 216769次
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糖尿病月子餐30天食譜糖尿病月子餐主要針對于有妊娠期的糖尿病或者是糖尿病合并妊娠，在生產(chǎn)之后的這種情況。妊娠期的糖尿病在生產(chǎn)之后可能在一段時間后血糖就會慢慢的降到正常。如果是糖尿病合并妊娠，即使在生產(chǎn)完之后也是會有血糖明顯的升高的。具體的食譜其實比較難以制定，因為具體的飲食方案，除了要照顧到血糖的控制情況，還要照顧到產(chǎn)婦本身的營養(yǎng)方面的需要，如果是產(chǎn)后月子期間是母乳喂養(yǎng)，可以在平常常規(guī)的糖尿病飲食基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)脑黾右恍I養(yǎng)，適當(dāng)多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，盡量避免吃比較油膩，脂肪量比較多的食品。語音時長 1:30”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-26 30190次
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痔瘡的食療食譜黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發(fā)，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血。鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養(yǎng)陰的功效，適用于內(nèi)痔。
婁保鋒
主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-11-20 5407次
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減肥午餐食譜怎樣的減肥的午餐一定不要吃得過飽，少吃主食，尤其是米飯、饅頭、面條等，可以適當(dāng)?shù)某孕┐旨Z，如玉米、高粱米、小米等。適當(dāng)?shù)某孕┬迈r蔬菜和水果，如芹菜、白菜、西紅柿、黃瓜、橙子、獼猴桃、柚子等。不要吃米線、麻辣燙等高熱量的食物。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-28 4801次
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心臟手術(shù)后餐30天食譜圖心臟手術(shù)后餐30天食譜要以富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等食物為主。
倪新海
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
2022-11-30 39次
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治療脂肪肝的食譜治療脂肪肝的食譜主要是吃各種富含維生素的熱量較少的水果和蔬菜，比如說白菜，蘿卜等，我們首先要注意一個原則的把握，而不是說具體一定這個食物不能吃，那個食物不能吃。第一個控制飲食總量，一定要根據(jù)個人工作生活的強度來制定每天飲食的總量，假如說你過多地吃飯，沒有吃很多的營養(yǎng)的東西，超過身體的需求，也會變成脂
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-24 228次
