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• 腳抽筋是什么原因引起的

  腳抽筋是常見的問題，比如夜間突然間腳抽筋了或者游泳腳抽筋了等等，多數(shù)情況下都是跟受涼有關(guān)系，受涼導(dǎo)致肌肉興奮，使肌肉受到了刺激，多是以腳趾的屈趾肌腱為主。屈趾肌腱在小腿的后面，是個很厚的肌肉，在受涼或者不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動時會異常收縮，持續(xù)的放電，導(dǎo)致肌肉痙攣。需要把痙攣給打開才可以改善，需要把肌肉收縮控制住，多數(shù)情況下可以做牽拉，使肌肉不再持續(xù)收縮，慢慢牽拉使肌肉收縮得到終止、緩解或者是放松，抽筋就得到了緩解。也就是腳抽筋是由于著涼等等刺激造成的肌肉持續(xù)的痙攣，把痙攣、攣縮終止就可以了。

  

  01:26
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 354578次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12809次

• 腳心疼是什么原因引起的
  腳心疼一般是由于足底筋膜長期反復(fù)地受到刺激產(chǎn)生炎癥導(dǎo)致。腳心疼多見于運(yùn)動激烈、扁平足等人，緩解腳心疼可采取限制運(yùn)動，局部理療，貼敷抗炎鎮(zhèn)痛類藥物進(jìn)行緩解，也可以每天晚上少許鹽、花椒開水沖后泡腳。同時，自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘，涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處。如果長時間沒有好轉(zhuǎn)，建議及時到醫(yī)院確診治療，避免嚴(yán)重的情況發(fā)生。一般來說，腳心部位的疼痛大多是和局部的筋膜炎有關(guān)系。導(dǎo)致這種情況常見的原因，有局部的過度勞累久，站久蹲以及負(fù)重受涼等。治療可以用用醋氯芬酸腸溶膠囊以及大活絡(luò)膠囊治療，給予局部熱敷及微波治療，注意休息，減少負(fù)重及過度活動，避免局部受涼及劇烈運(yùn)動，避免過度勞累、久坐久蹲等增加足部負(fù)荷的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)陌茨Φ葢?yīng)該是可以緩解癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)的。
  語音時長 1:39”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 24721次

• 腳趾抽筋是什么原因引起的
  腳趾經(jīng)常抽筋，是屬于體內(nèi)缺少鈣，缺少鋅所引起的經(jīng)常抽筋現(xiàn)象。身體一旦受涼就會出現(xiàn)腳和腿發(fā)生抽筋的現(xiàn)象，這種情況就需要針對性的補(bǔ)充鈣和鋅等微量元素，來改善腳趾抽筋的問題。在日常生活中，患者也要多吃一些豆制品，鮮奶，多曬太陽補(bǔ)充鈣。日常的生活里要禁煙，禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物，要少喝碳酸飲品，碳酸飲品經(jīng)常喝會讓人流失鈣。在日常的生活里也要避免過度勞累，受涼，受潮和感冒，避免用涼水洗腳以及洗澡，同時也要避免出汗以后吹冷風(fēng)，吹空調(diào)，吹風(fēng)扇，這樣可以有效改善腳經(jīng)常抽筋現(xiàn)象。
  語音時長 01:24”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 12396次

• 屁股抽筋是什么原因引起的
  病情分析：發(fā)生屁股抽筋，可能是患者最近一段時間走路比較多，或者是劇烈的運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉收縮的時間較長，放松的時間比較少，產(chǎn)生了乳酸堆積的過多而引發(fā)的肌肉痙攣。另外也可能是由于腰椎間盤突出癥壓迫到了神經(jīng)根或者是馬尾神經(jīng)引起的這種癥狀，或者是由于局部受到了風(fēng)寒的刺激，以及身體內(nèi)缺鈣造成的。意見建議：發(fā)生屁股抽筋，如果并不是經(jīng)常性的發(fā)生，患者可以選擇保守的治療，一定要注意局部的防寒保暖，在運(yùn)動的時候一定要有熱身的運(yùn)動。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-09 2803次

• 腳底抽筋是什么原因引起的
  病情分析：腳底抽筋常見的原因有運(yùn)動過度、受涼以及缺鈣所引起。具體是何種原因所引起應(yīng)該通過患者病史的詢問以及相關(guān)輔助檢查來明確診斷。意見建議：如果為運(yùn)動過度所引起，建議患者近期應(yīng)減少運(yùn)動量，同時可以輔助熱敷理療等來緩解癥狀。如果為受涼所引起，則建議加強(qiáng)患肢的保暖。如果為缺鈣所引起，則建議進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，可以口服鈣片和維生素d。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-09 2702次

• 抽筋是什么原因引起的
  一般情況下，抽筋考慮是肌肉疲勞、氣候條件、神經(jīng)壓迫、缺鈣、脫水等原因引起的，建議及時就醫(yī)。1、肌肉疲勞：如果進(jìn)行過度的運(yùn)動，會導(dǎo)致肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，肌肉纖維容易受到刺激，進(jìn)而引發(fā)抽筋的現(xiàn)象。2、氣候條件：如果長期處于低溫的環(huán)境，局部血管收縮，血液循環(huán)不良，肌肉收縮，可能會發(fā)生抽筋的現(xiàn)象。3、神
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 抽筋是什么原因引起的？
  在日常生活中，不少人都曾經(jīng)歷過抽筋的痛苦——肌肉突然不自主地強(qiáng)直收縮，伴隨著難以忍受的疼痛和不適。抽筋，這個看似簡單的小問題，其實(shí)背后隱藏著多種可能的原因。1、肌肉疲勞：長時間的肌肉使用或過度運(yùn)動可能導(dǎo)致肌肉疲勞，從而引發(fā)抽筋。當(dāng)肌肉疲勞時
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-08-16 0次