得了肥胖癥對于這種肥胖癥的人群來說，通過飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來減輕體內(nèi)脂肪含量，并長期保持才是最有效的方法。肥胖癥的病人的減肥計(jì)劃和方式應(yīng)該遵循個(gè)體化定制與實(shí)施，要根據(jù)醫(yī)生所建議的方法來進(jìn)行飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)治療。在治療效果不佳的時(shí)候，可以采用一些減肥藥物來進(jìn)行輔助治療，或者是針對相關(guān)疾病的一些藥物來進(jìn)行治療，必要的時(shí)候一部分患者可以采用減肥的手術(shù)治療。
第一，要改變飲食結(jié)構(gòu)，飲食要控制每天的總熱量，使機(jī)體處于一定的能量負(fù)平衡狀態(tài)，才能達(dá)到動(dòng)員脂肪的目的。再就是在控制飲食的過程當(dāng)中要注意食物種類合理搭配，形成科學(xué)的飲食習(xí)慣。
第二，運(yùn)動(dòng)方式，要采用一些合理的運(yùn)動(dòng)方式來增加機(jī)體能量消耗，可以應(yīng)用像慢跑、無氧運(yùn)動(dòng)來改善機(jī)體對胰島素的敏感性，改善心肺的功能，達(dá)到防止肥胖并發(fā)癥的目的。
當(dāng)這種合理的飲食和運(yùn)動(dòng)治療仍然達(dá)不到好的減肥目的的時(shí)候，可以采取一些藥物治療，比如常用的有二甲雙胍這類的藥物，還就是芬特明、安非拉酮，還有胰升糖素樣肽1受體激動(dòng)劑，像艾塞那肽、利拉魯肽等等，都是有減肥藥的作用。如果控制的還是不好，可以通過做減重手術(shù)來進(jìn)行治療。
