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為你推薦

• 哺乳期不能吃什么

  哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會(huì)影響寶寶健康發(fā)育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)增高血壓。還有食用味精會(huì)對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時(shí)還要避免藥品和酒精，不要過(guò)量貪吃涼性水果，過(guò)涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 52589次

• 剛生完寶寶哺乳期該吃什么

  很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳，這樣做對(duì)寶寶有好處，自己也有好處?？墒翘幵诓溉槠诘膶殝?，對(duì)飲食是很注重的，哺乳期間的寶媽，需要補(bǔ)充好蛋白質(zhì)，這樣可以提高乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入，還有一個(gè)重要的途徑是，魚肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)，所以對(duì)于寶寶和寶媽也是。補(bǔ)鈣的話，建議寶媽多喝牛奶和魚肝油；補(bǔ)鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族，可以補(bǔ)充我們體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)，功效很強(qiáng)大。對(duì)媽媽產(chǎn)后的肌膚，也有很大的幫助，所以建議寶媽們也要及時(shí)的補(bǔ)充。可以通過(guò)保健品或者堅(jiān)果類都是可以補(bǔ)充到維生素B族的。隨著寶寶的長(zhǎng)大，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是越來(lái)越大，高質(zhì)量的乳汁是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，媽媽在給予母乳的時(shí)候也能把自己多余的脂肪消耗，所以對(duì)寶寶和媽媽都是很好的。

  

  01:59
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-14 52406次

• 哺乳期吃什么
  哺乳期營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食可以提供嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的物質(zhì)，同時(shí)可促進(jìn)母親的健康，應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，攝取足量的維生素。脂肪要少，碳水化合物要適量，以自然食物、新鮮食物為主，不吃含有食物添加劑的加工食品。哺乳期的媽媽飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)全面，一定不要偏食。不挑食，粗糧細(xì)糧要合理搭配，葷素搭配，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因?yàn)橹挥羞@樣吃才能提高乳汁質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。比如豬肉、排骨、豬蹄兒豬肝兒、菠菜、木耳、花生、松子、芝麻、紅棗、桂圓等。但是媽媽在吃東西的時(shí)候一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮熟的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 10237次

• 哺乳期能吃什么
  哺乳期營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，可提供嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需要的物質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)母親的健康。應(yīng)該多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白，攝取足量維生素，脂肪要少，碳水化合物要適量，以自然食物新鮮食物為主，不吃含食物添加劑的加工食品。哺乳期的媽媽飲食營(yíng)養(yǎng)全面，一定不要偏食，不挑食，粗糧細(xì)糧要搭配，葷素搭配，而且要多食用新鮮蔬菜與水果。只有這樣吃才能夠提高乳汁質(zhì)量，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。但需要注意的是食物的烹飪方法，在哺乳期的女性吃東西時(shí)一定要考慮到寶寶的需要，不能吃辛辣的食品，未完全煮熟的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 14748次

• 哺乳期發(fā)燒吃什么
  哺乳期由于寶媽媽比較勞累，很容易出現(xiàn)免疫力下降的情況，容易患有感冒，出現(xiàn)感冒發(fā)燒，要注意多喝水。如果癥狀比較重，可以口服板藍(lán)根顆粒等藥物進(jìn)行治療。體溫發(fā)燒的話可以口服小柴胡顆粒，這些藥物對(duì)于哺乳影響比較小，如果持續(xù)發(fā)燒，還應(yīng)當(dāng)檢查一下血常規(guī)，看看有無(wú)細(xì)菌感染的情況。如果存在細(xì)菌感染，需要應(yīng)用抗生素進(jìn)行治療，應(yīng)用抗生素期間需要暫停哺乳。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-01 3204次

• 哺乳期吃什么好
  病情分析：哺乳期寶媽的飲食一定要營(yíng)養(yǎng)搭配，因?yàn)檫@不僅關(guān)系到寶媽有足夠的奶水供寶寶營(yíng)養(yǎng)，還關(guān)系到寶媽和寶寶的健康。不要吃生冷食品，油炸食品，盡量不吃辛辣食品，不要抽煙喝酒，吃藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，服藥期間最好停止哺乳，藥停后在哺乳。意見(jiàn)建議：建議多喝點(diǎn)鯽魚湯，雞湯，豬蹄，多吃新鮮蔬菜，少吃鹽，保持心情愉快，保證良好的睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-22 2403次

• 哺乳期吃什么菜寶寶不脹氣
  哺乳期媽媽的飲食直接關(guān)系到寶寶的健康。為了避免寶寶出現(xiàn)脹氣等不適，媽媽需精心選擇食材。以下是一些建議的菜品，可幫助寶寶遠(yuǎn)離脹氣。一、綠葉蔬菜綠葉蔬菜如菠菜、芥藍(lán)等，富含纖維和維生素，有助于媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)不會(huì)引起寶寶脹氣。這些蔬菜易于消化
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 哺乳期吃什么菜寶寶不脹氣
  哺乳期乳母可以吃一些白菜，黃瓜等蔬菜寶寶不會(huì)脹氣，針對(duì)寶寶脹氣嚴(yán)重情況可以通過(guò)口服相關(guān)藥物來(lái)改善。哺乳期間的乳母在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌撞?，黃瓜等蔬菜，此類蔬菜富含膳食纖維，食用之后可以增加胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，所以通常不會(huì)造成寶寶脹氣的情況，如果擔(dān)心寶寶脹氣，應(yīng)當(dāng)盡量避免吃一些容易產(chǎn)氣的食物
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-20 3642次