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醫(yī)生主講實錄

眾所周知男人壽命通常比女人短,主要是因為男人身上有六大短壽的因素:

胃的因素,男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或者是經(jīng)常暴飲暴食,因此男人的胃病發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。

皮膚因素,相當多的男人不注意防曬,不注意進行皮膚癌的篩查,因此男人死于黑色素瘤的可能性是女人的二倍。

心臟因素,男人工作強度較女人大,承受的壓力比女人更大,患心肌梗塞入院治療的比例是女人的七到十倍,因此男人要預防心臟疾患,除了戒煙和節(jié)制飲酒外,還要保持正常體重,學會減壓。

肝臟因素,男人們社交頻繁容易感染肝炎病毒;另外,大喝酒,而肝臟每日一般只能分解轉(zhuǎn)化六十到八十克的酒精,超過就會出現(xiàn)肝損傷。

直腸的因素,男人一般進食脂肪和蛋白質(zhì)類的食物多,而科學研究表明使用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因,因此為了防止患直腸疾病的發(fā)生,餐桌上要經(jīng)常吃富含膳食纖維的蔬菜、水果等食品。

以上內(nèi)容僅供參考

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