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醫(yī)生主講實(shí)錄

?懷孕困難的女性應(yīng)學(xué)會(huì)推算自己的排卵期,通過按照月經(jīng)周期來觀察測(cè)量記錄宮頸黏液的變化,每天基礎(chǔ)體溫的變化,促卵巢黃體生成激素的水平可以推算自己的排卵期,排卵期去前后同房可以增加懷孕的幾率。

每天和隔天就可以有性生活以增加懷孕的機(jī)會(huì),如果經(jīng)常有高強(qiáng)的體育鍛煉,可以適當(dāng)減輕鍛煉強(qiáng)度,如果在性交時(shí)使用陰道潤滑劑優(yōu)選對(duì)精子沒有殺傷作用的潤滑劑,男性應(yīng)避免熱水泡澡或是桑拿,陰囊溫度過高會(huì)降低精子的質(zhì)量和數(shù)量,男性生病發(fā)燒期應(yīng)盡量將體溫降到正常,發(fā)一些高燒在其后的2-3個(gè)月的精子有不良的影響,準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)盡量,酒精和藥物包括非甾體類藥物和阿司匹林和布洛芬等。

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