胃脹氣是指在上腹部有飽脹，還有壓迫的感覺(jué)。有時(shí)從外觀也可以發(fā)現(xiàn)胃部位置會(huì)有點(diǎn)向外凸，甚至是連續(xù)性的放屁等等，這些都是由于胃脹導(dǎo)致的。嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)伴隨一些惡心、嘔吐的情況。
造成胃脹的原因是指胃、十二指腸發(fā)炎，還有逆流、腫瘤或者胃液分泌改變，這樣會(huì)延緩胃的排空速度，使累積在胃部的食物對(duì)胃壁產(chǎn)生壓力，同時(shí)食物在胃內(nèi)過(guò)分會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，造成胃內(nèi)的壓力增高，引起胃脹。
胃脹氣可能是胃本身出了問(wèn)題，也有可能是因?yàn)楦闻K、膽囊出現(xiàn)了問(wèn)題導(dǎo)致的。減少胃脹氣要注意改善飲食習(xí)慣：
第一、不要邊吃飯的時(shí)候邊說(shuō)話，因?yàn)檫@樣空氣會(huì)進(jìn)入到肚子里，從而導(dǎo)致胃脹。
第二、不要老是嚼口香糖，因?yàn)槌掷m(xù)嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多。
第三、想排氣的時(shí)候不要憋著。
