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前列腺炎治療及預防

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醫(yī)生主講實錄

首先,前列腺炎應避免長時間的久坐和憋尿,由于工作原因,白領上班而長時間的久坐,很容易使自身體內的代謝物產生堆積,阻礙了血液循環(huán)流動,使得前列腺腺管發(fā)生阻塞,前列腺的排泄出現(xiàn)問題,最終會誘發(fā)前列腺炎癥。如果實在不可避免要長時間久坐,最好選擇一個舒適就座方式,比如經常換一下坐姿,不定時的起來運動一下。

司機朋友及開車的人們不要只顧行車,結果導致坐太久壓迫膀胱,刺激膀胱炎癥的發(fā)作,要適量的飲用一些水,盡可能多的進行排尿,要養(yǎng)成自己良好的生活習慣,做到不吸煙、不飲酒、不吃辛辣刺激性的食物。生活作息要有規(guī)律,不要經常憋尿,熬夜,夫妻性生活要節(jié)制,建議多食一些谷物雜糧,有營養(yǎng)促消化的粗糧食品。

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