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• 生姜放在肚臍眼減肥嗎

  雖然理論上講，用生姜可以增快我們的代謝，但是實(shí)際上這種保健措施對(duì)減肥幾乎沒有什么作用。生姜放在肚臍眼，一般情況下都是做成生姜沫，或者是生姜片，用紗布包裹以后放在肚臍眼。肚臍眼從中醫(yī)角度來說，它屬于一個(gè)神闕穴，是一個(gè)有非常好的保健功能的穴位。比如我們有經(jīng)常胃寒，脾胃虛寒的人，有女性宮寒的人，做這種保健效果還是比較好的。但是對(duì)于減肥來說，它的作用就非常的微弱了。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 274036次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會(huì)造成新的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個(gè)人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會(huì)反彈，而且反彈會(huì)比較明顯，所以說那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 153971次

• 肚臍里放姜能減肥嗎
  肚臍里放姜這個(gè)說法是沒有科學(xué)根據(jù)的，治療便秘或治療腹瀉可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、多喝水、多吃蔬菜水果來緩解，對(duì)于生姜放在肚臍上減肥的問題，生姜切碎放在肚臍上是用來溫補(bǔ)脾胃的，對(duì)于受涼引起的腹瀉、腹痛是有一些作用的，對(duì)四肢發(fā)涼也有作用。但是對(duì)便秘和減肥都是沒有相關(guān)作用的，這個(gè)會(huì)刺激腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)皮膚的敏感程度也會(huì)進(jìn)一步的加大。減肥首先要管得住嘴、邁的開腿，多運(yùn)動(dòng)、多吃健康的蔬菜水果，養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣，這才是減肥的正確之道。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 7790次

• 姜貼肚臍眼真能減肥嗎
  姜貼肚臍眼有一定的減肥效果。但是單純靠姜貼肚臍眼來減肥，效果不是特別明顯，還是需要有節(jié)制性的飲食加上運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能真正起到減肥的效果。生姜屬于熱性食材，把生姜貼在肚臍眼，具有促進(jìn)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的作用，在調(diào)理腸胃促進(jìn)腸胃消化上起到一定的作用。姜貼肚臍眼具有預(yù)防便秘促進(jìn)排毒的效果，這樣在一定程度上能夠達(dá)到減肥的效果。它之所以起作用，是因?yàn)槿藗冄吡司蜁?huì)肥胖，人體中血液的膽固醇、血脂等含量超出了標(biāo)準(zhǔn)值上限，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。而生姜除了具備驅(qū)寒、增強(qiáng)人體免疫力和增強(qiáng)陽氣、補(bǔ)充氣血之外，還具有降低血中膽固醇比率的功效。因此運(yùn)用生姜貼肚臍減肥，是運(yùn)用了生姜含排除宿便，預(yù)防便秘的作用，排便是減肥過程中每天必不可缺少，且每天都要進(jìn)行的環(huán)節(jié)，因此姜貼肚臍眼也可以從側(cè)面起到排毒減肥的功效。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:10”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-18 53657次

• 肚臍里放姜能減肥嗎
  病情分析：肚臍里放姜不能減肥。姜中所含的姜辣素能夠刺激胃黏膜，增強(qiáng)消化能力，可緩解因受寒造成的腹痛、腹瀉、腹脹，但對(duì)減肥沒有效果。意見建議：減肥首先應(yīng)調(diào)理好飲食，多攝入蔬菜水果，減少脂肪的攝入。同時(shí)要配合一些體育運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，燃燒脂肪。最好不要使用偏方或者減肥產(chǎn)品。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-03-14 1504次

• 姜放到肚臍眼能減肥嗎
  病情分析：把姜放在肚臍并沒有減肥的作用，沒有科學(xué)依據(jù)。減肥是沒有捷徑的，不要尋找偏方，只有踏踏實(shí)實(shí)的通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到減肥的目的。意見建議：如果飲食難以控制重度的肥胖，可以考慮服用減重藥物的方法減重。如果是重度的肥胖，同時(shí)伴有糖尿病，或者高血壓，高血脂，可以考慮減重手術(shù)的方法減重。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 1802次

• 生姜貼在肚臍上能減肥嗎
  生姜貼肚臍減肥效果不是特別明顯，但生姜能夠改善人的寒性體質(zhì)。堅(jiān)持生姜肚臍減肥方法，有一個(gè)特別的好處就是，可以去體內(nèi)濕氣讓人看起來面色紅潤(rùn)，有精神。生姜貼肚臍的治療效果不比臨床診治的效果差，生姜對(duì)人體脾胃虛寒所引起的嘔吐，消化不良、腹痛等疾病有顯著有效的的治療效果。而且生姜貼肚臍，還可以促進(jìn)消化，增加
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-02-03 51174次

• 生姜放在肚臍眼上可以減肥嗎
  生姜放在肚臍眼上不可以減肥，這種方法減肥并不具備任何科學(xué)依據(jù)，如果采取不當(dāng)可能還會(huì)對(duì)個(gè)人身體健康造成影響。生姜是生活中比較常見的食物，日常在炒菜或者熬湯時(shí)，適當(dāng)?shù)姆乓恍┥?，能夠增加食物的美味感。但是生活中的食物并沒有任何減肥的效果，因此生姜放在肚臍眼上不可以減肥，而且目前臨床上也沒發(fā)現(xiàn)生姜放在肚臍
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 240次