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妙手醫(yī)生精選

空腹吃葡萄好嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

不好,葡萄是酸性的,空腹?fàn)顟B(tài)下吃酸性的東西太重會傷胃,不過葡萄好處還是有很多的,果實(shí)中含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素、鉀、鈉、鎂、氯等,含有葡萄糖、果糖、蔗糖、苯糖以及酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸等多種營養(yǎng)成分。

葡萄中還富含豐富的維生素、礦物質(zhì)和類黃酮,類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內(nèi)自由基,葡萄還含有一種抗癌微量元素,可防止健康細(xì)胞癌變,阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散,不僅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常的有益,葡萄籽中富含花青素,其抗氧化的功效比維生素c高出十八倍之多。

以上內(nèi)容僅供參考

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